ちゃーちゃんの畑・花new

花や野菜に囲まれて癒されています。

今日はメンテナンスの日

2024年09月27日 | 健康・病気

です。暑そ~~
8:01発~8:55着の快速でお城下まで。


駅前から路面電車に乗り換えて、いつもの「ジュジュ」さんへ
このボリュームで¥500 お財布にも体にも優しいなぁ~~


ハマカイロ(カイロプラテック)まで徒歩で30分

濱田Dr


清潔な施術室・今日のBGMはピアノで童謡
施術後は体が軽くなります。なんだか目も良く見えるような?❓?

Dr曰く:腕を上に上げたとき、腰が前に傾いている
    無理に動かさないで、できるところで一旦一呼吸してできる範囲で。

なるほど・・・体育系のちゃーちゃんは「がんがん」やり過ぎるのか!
年齢に負けないと粋がるより「受け入れて」下さいね。

お~~~
13時15分発~~14:25着です。
今日は体力温存で

明日から「畑仕事」ボチボチ片付けまするぞ~~~ぃ




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