ちゃーちゃんの畑・花new

花や野菜に囲まれて癒されています。

フロッグハンドでトレーニング

2020年05月09日 | スポーツ

です。お昼からお出かけするので丁度いいくらいかな?
朝ごはんです。
豆皿を使ってみました。


通販がとどきましたよ!

別に「キレイな脚」を目指しているわけではありません。
カイロの先生にも言われたのですが「足裏」と「足指」が使われていないと!
ゴルフボールで足裏「コロコロ」は毎日しているのですが、「外反母趾」の矯正は、
中々できてないのです。
何でもすがってみようではあ~りませんか・・辛くなく。楽ならばしめしめ



左の親指の「外反母趾」すごいでしょ~
痛くもかゆくもないのですが、「体幹」がブレます。
カイロの先生曰く:右側に無理が要ってますよ!力がはいりにくいでしょう?って。
その通りなんです。
暫くこれで、頑張ってみます。

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