再任用の仕事４年めに入ったパーは、
朝ゆっくりで月・火・木・金の夕方まで、定年退職するまでの職場だから気楽に～
最後まで勤めても、あと１年半かなぁ？
休みの水・土・日は、いっしょに１万歩散歩
もう慣れて、サッサカ歩く速さに合わせるのも平気
南へ行くと、３千歩くらいで隣のまちに入る
小高くなったところに公園
暑い日でも、涼しげな木陰はチョイ休憩にいい感じ～
ブランコや滑り台があると、まご美を遊ばせたいな～って思っちゃう
帰り道で見かけた小学校
メッセージたくさんは
宇宙飛行士若田さんの母校なんだ～
頼もしい先輩をみんなで応援してるんだねぇ
途中で入ったスーパー
店の前で座り込んで食べた
冷えてるミニトマトとプラムがおいしくって～
最後の歩きに、食べながらーーーさっぱり～おいしい～って
実はワシも１万歩の散歩を２年間続けたんですが、
案外近くに興味が湧くものがあったり、
スポット的な良い雰囲気のところとかもね‥‥‥
ワン
このような小さな発見などを見せてもらうと
散歩を再開したくなってきました。
↓ごっつい立派な明太子は良いですよねぇ～
見とれてしまいましたよ。
いつもありがとうです。(^_-)-☆ファイト！
私も以前は1日1万歩プラスマイナス2千歩をかなり速歩でこなしていたのですが、今はまだ半分くらいで疲れます。
リハビリの先生からは、筋肉はかなりついていますよ。頑張ってだんだんに歩くことです、と言われているのですが。まだ痛みもあるし。
週3日パパさんと1万歩の散歩は
素晴らしいですね。
体力もついて食欲もどんどん増えそうです
帰り道にトマトとプラム美味しかったでしょ
後は味覚が元に戻れば色々食べれますね。
東西南北・・・その日によって、いろいろなコースを歩いて、
まだ同じ道そのままの日はないの！
いろんなウチの花や畑、木々など見て歩くと
つわり状態の時も、気もちはいいよ～
ハイ！りっぱな明太子、自分じゃなかなか買わないけど、
もらえて嬉しかったねぇ
プールでの水中歩行ももっといいかも？
自然のものを見るのは嬉しいから、しばらくは続けられそうよ～
おせっちゃんは、チョイ減らしてるのかなぁ？
朝早めに行ってるけど、やっぱ日の当たってる猛暑日の日は、チョイきついものねぇ
痛みが薄らぐごとに、また１万歩けるといいね～
けっこう降っていても、パーは必ず１万歩くから・・・チョイおっくうなときもあるけどねぇ
寒くなったら、北風ひどい時も雪の時もつき合うのかな～って思うと、冬はキライだから～
買って冷たいの、汗かいてる時おいしいわ～