

お昼を食べて 近所に 卓球をしに 行きました。
子供の施設なので 台はぼろぼろ 20分交代。 でも 無料!!
息子①との ラリーは 10本


息子②は 3本だったかな?
その後 4時~ 温水プールに 泳ぎに行きました。(息子①の希望で)
高校生まで 土曜日は 無料!! 大人は 500円 (2時間入れ替え制)
スイミングを始めて 3か月。
息子①は 25mを クロールで泳げるように なっていました。
すごーい

私は

息子②と ぷかぷかしたり、水中ストレッチのまねごとをしておりました。

水に浸かると 全身 心地良い疲労感です。 今日は 早めに・・・
