仕事の帰りに、
いつもの様に歩いていると、
溝の中で、
何やら動く物が見えた。
正体は、、、コレ！！
何処かで飼われているのかしら？
若しくは、さまよい亀なのか？
写真を撮ろうとすると、
警戒したのだろう。
突如、頭を引っ込めた。
まぁ、それも愛嬌と思えば、可愛い。
それと、
キビナゴが売ってたから、買った。我が家の調理法は、
頭だけを落として、
骨や内臓は、そのままで。
酢味噌に付けて、、、。 . . . 本文を読む
腸内改善を望んで、
１日中、ヨーグルトを食べたり、
ヨーグルトドリンクで飲んだり、
かなり頑張っているが、
最近、効果が落ちてきた。
身体が慣れてきたということなのか？
お薬には、頼りたくなく、
極力、食生活で腸内環境を良くしたいから、
他の食品で、また探さなきゃ！！
それと、風邪とかではないけど、
朝から、微熱っぽい？
低いようにも見えるが、
平熱は、３５度台だから、
写真の体温になると、 . . . 本文を読む
今日、朝から、
母の、整形外科へ行ってきた。
主訴は、腰痛と、
毎日、朝起きると指が痛くて曲がらない！！と。
腰については、Ｘ線で撮影し、
原因が判明した。
背骨の１０番～１６番が、
引っ付いている！とのこと。
その為、痛みがあるらしい。
この解決法は、
運動すると良いようだ。
指に関しては、(両手)
親指から小指まで５本の全て痛みがあり、
特に、朝は、曲げられない為、
母が、一つの病名 . . . 本文を読む
父のお友達が、
今日、いらっしゃった。
以前にも、
このブログに登場されている、
白浜の、
父の５０年来のお友達です。
今、被災されているのだが、
そんな中でも、
父への、お気を使いをして下さいます。
お米を頂いた。
それと、
明日は、母が病院へ行く！とのこと。
ここ２～３日、腰痛が酷くなり、
お風呂、トイレ以外は動いてない。
痛み止めや、湿布も効果なく、、、、。 . . . 本文を読む
最近は、ダイエットの為、
夜を少なめに、
主食は一切、食べてない。
炭水化物を、夜だけ抜く感じだ。
朝と昼は、
しっかり食べているが、、、、。
効果が出てくれれば良いなぁ～！
あっ、それに、ここ数日、
これも毎朝、やっている。
私の、今日の夕飯は、コレだけ。
冷奴豆苗、魚肉ソーセージ、はるさめ . . . 本文を読む
ここ数日、睡眠時間が長くなってる。
過労からの疲れも影響しているのだろうが。
うーん、
少し角度を変えて見てみると、
リラックスが出来ている証かな？
毎日、８時間以上は寝てると思う。
ってか、
生まれてからの睡眠時間は、
人生の３分の１の時間だから、
もう１０年以上は、眠り続けていることになる。
あ～、ダメだ、ダメだ！！
そんなことを考えると、少し怖くなるから、
なるべく考えないようにしよ . . . 本文を読む
今日は、病院へ。
我が家のエントランスを出ると、
兄が、カッパを着て、出勤する所だった。
バイク通勤だから、大変だろうなぁ！と思いながら、
「気を付けて、
行ってらっしゃ～～い！！」
と声掛けて、
私は、病院へ向かった。
病院へ行った理由は、、、、
先日にも書いた、
円形脱毛症が、
少し大きくなってきたから、
進行しているのかも知れない！と
母に言われて、渋々だが、
行くことになったのだ。
. . . 本文を読む
今日で、８月も終わりだ。
早いもので、
もう今年の、４分の３が過ぎ去った。
何か猛スピードな毎日だ。
そう感じるのは、
日々が、充実している証なんだろう。
私は、まだ冷房に頼る生活をしているが、
それでも職場では、
もう冬の商品への入れ替えが始まり、
店内の衣替え！といった感じだろう。
我が家の衣替えは、
もう少し先になりそうだが、、、。
暑さ寒さも、彼岸まで！のお彼岸も、目前に迫ってきたぁ . . . 本文を読む
エレメントもオイル交換もして、
ガソリン満タンの時は、調子も良い。
たとえ、それが減り始めても途中で、
給油すれば、済むことなのだろう。
でも一度、そのタイミングを見失ってしまうと、
大変なことになりかねない。
ガソリンも無くなりかけて、身体からの声が、
「そろそろ給油してくださいね！」と、
ランプが点灯されるも、
まだまだ予備タンクの分があるから、
大丈夫よ！と
走り続けるのだ。
最後には、 . . . 本文を読む
今日、仕事中に、４月新入りのＡ子さんに、こんなことを質問された。「ホーリーさん、初めての給料って、どうしたんですか？」随分前の、初任給を頂いた時のことを、思い出した。学校との両立は、キツかったけど、高校時代の美容室での、アルバイトが、初任給だった。まだ免許もなく、何も出来ない"見習い"で掃除を１ヶ月しただけのバイト代は、１ . . . 本文を読む
今日は、オフの日。
午前中、福祉用具担当の方がいらっしゃり、
父のベッドのマットレス交換して頂いた。
午後からは、買い物の為に外出した。
ちょうど昼食の時間だったので、
通り道にあった、回転寿司へ。
で、これを頂いた。
タバコを止めてから、
マジ、食欲が止まらなくて(涙)
笑い事ではなくなってきたかも。
いつまで続くのか？この食欲は！！
ここで、一つ疑問が出てきた。
ウォーキングしていて . . . 本文を読む
今日、職場の若い子(２０代)が、
一生懸命、道路が乾く度に、
「打ち水」をしているのだ。
お陰で、職場の皆も、
涼しくなって働き易い！と言っていた。
この「打ち水」って、
若い子は、知らないことが多いのに、
珍しいなぁ～！と思い、
誰から教えてもらったのかを聞いてみた。
すると、
「お婆ちゃん子で、よく見てましたから。
もう亡くなりましたけど、
見たことや学んだことは、
私の中では、生きている . . . 本文を読む