毎日暑い日が続いていますが、
ストレス解消のために、外に出てみることをおすすめします。
私などは超インドア派ですが、そんな私でも、外に出るのと出ないのとではやはり違いがあります。
海や山などに出かけるという大げさなものではなく、隣の町まで行くという程度ですが、
それでも気分が変わります。
ずっと屋内で執筆活動をしている作家さんで、散歩が日課という人が多いのは、
もちろん健康面での配慮もあると思いますが、気分をリフレッシュするという意味合いもあるのではないか、と思います。
日焼けをしない程度に外を歩いてみると、何か新たな発見があるかもしれませんね。
ストレス解消のために、外に出てみることをおすすめします。
私などは超インドア派ですが、そんな私でも、外に出るのと出ないのとではやはり違いがあります。
海や山などに出かけるという大げさなものではなく、隣の町まで行くという程度ですが、
それでも気分が変わります。
ずっと屋内で執筆活動をしている作家さんで、散歩が日課という人が多いのは、
もちろん健康面での配慮もあると思いますが、気分をリフレッシュするという意味合いもあるのではないか、と思います。
日焼けをしない程度に外を歩いてみると、何か新たな発見があるかもしれませんね。