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全てが、整いました。


あとは、やるだけです。(^з^)-☆





練習
室内RUN 40分
筋トレ



では*\(^o^)/*

居酒屋

今日は、職場の飲み会


コースではなく、注文で好きなだけ
食べられてお腹一杯(o^^o)







また、太ったなコリャ‼︎


その分昼間は、プールでスイム練習したが
相変わらず、難しいな～～～


泳ぎも、体重管理も《汗・・・》


どないしましょ(°_°)




練習
スイム 1時間15分 (プール)




では*\(^o^)/*