どうも、最近４０歳にもなっていないのに四十肩の私です。
久々の更新ですみません。
休みの日に、東北電力ビッグスワンスタジアムで練習してきました。
大雪でトラックはこんな感じです。
雪に埋もれているように見えますが、コースはしっかり除雪してありますよ。
10マイル（16km）4’15”/kmでギリギリですが何とか走れました。
こちらは、室内練習場。
暖房もきいて、あったかい
チョット、ダッシュしてみましたがガラスに映るランニングフォーム
足が全然上がっていない私を見て、「ウ～ケ～ル～」って感じです。
Thank You
新潟 TAKAHASHI ランニングクラブ
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