第24回十日町長距離カーニバル ＜結果＞
「心、折れました。」
しばらくは、陸上_ブログ共に、お休みします。
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第24回十日町長距離カーニバル 平成23年9月23日（金・祝）が開催されます。
メンバーリストを見ると最終組には、JR東日本、城西大学、東農大、高田自衛隊・・・。
箱根駅伝、ニューイヤー駅伝選手のレベル。
なんか、怖い
私は、制限時間も厳しく出場するだけでも大変ですし
全レース、タイム決勝レースですので不安もある。
県内選手は、駅伝メンバー選考レースとして走る人も多い大会。
もちろん、私のチームも選考レースとしての位置付けである。
なのに、練習ができず月間200kmJOGでは、出場しても邪魔になるだけ。
なんか怖い。
今さら、どうにもならないので１週間調整をして
ダメなりに頑張ってきます。
参考にどうぞ
十日町市陸上競技協会
http://tork.web.fc2.com/index.html
Thank You
9/9 4分/km×8km30分JOG
9/10 8kmJOG
9/11 休み
9/12 10kmJOG
9/13 12kmJOG
9/14 休み
9/15 8kmJOG
9/16 10kmJOG
9月月間走行距離 101km
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トヨタ純正ナビを調整。
調子は悪くないが、飽きっぽい性格なので前回のオープニング画面変更から
さらに、進化してみる。
まずは
情報Gボダンを押しながら ヘッドライトのスモールを３回ON/OFFカチカチと・・・。
すると、サービスマンモードへ突入。
画面検査、車両信号検査、カメラ設定など調整可能。
設定を変える必要はないが、遊んで見ると楽しい。
しかし、ここで問題が元のナビ画面に戻せない・・・。
ちょっと、焦る
だが
エンジンをOFFし再度ONで元通り。
めでたし。
注意：あくまでも自己責任でお願いします。
Thank You
9/1 休み
9/2 1km3'33"×5
9/3 休み
9/4 8kmJOG
9/5 8kmJOG
9/6 10kmJOG
9/7 休み
9/8 10kmJOG
9月月間走行距離 41km
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今週も誰も遊んでくれないのでドライブへ
海鮮市場でチョット休憩。
「今が旬」の文字
この時期だけ食べる事のできる、生カキ・・・。
じゃ、２つ小ぶりな物を注文。
ちょっと待て
なぜ大きさが、こんなにも違う
<お店のオヤジ>注文してから、殻を開けるので大きさは分からないんだよなぁ。
<お店のオヤジ>こっちは、当たりだ。
<お店のオヤジ>でも、こっちは、ハズレだな。
<私>・・・ってことは、±0。
でも、小さいほうが甘みがあって美味い。
見た目じゃないな。
Thank You
8/26 10km走40'30"
8/27 10kmJOG
8/28 7KM大股走
8/29 10kmJOG
8/30 5kmJOG
8月月間走行距離 216km
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