皆さん、おはようございます。
今日は運動しに行ってきます。
前回がハードだったので中3日空けました。
その3日間は自宅で腕立て伏せやスクワットはしています。
そのお陰かは分かりませんが、最近は腰痛は全くありません。
よかったよかった。
皆さんはエンディングノートって書いていますか?
あっ、若い人は聞き流して下さいね。
現在は色々な情報がパソコンだとか、手帳だとか、バラバラで何がどこにあるか分かりません。
本人はそれでもいいと思いますが、おじちゃんが天国か地獄に行った後に手続きする人が困りますよね。
そろそろ書いておこうかと思っています。
普通のノートでも書けそうですが、こんなノートがあれば書きもらしがなくなっていいと思っています。
運動の後に本屋さんに寄って買ってこようと思います。
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