天然のビタミンC

最近のお気に入り朝のメニュー

スコーン　＆　クリームチーズ　+　ローズヒップジャム　or　洋梨のジャム
ティー　＆　ローズヒップジャム


ローズヒップは天然のビタミンC
美肌、疲労回復など女性の味方

カラダの内側からキレイに

美味しいもの発見

この飲み物すっごく気に入ったのでご紹介

手作りのホットアップルサイダー
（友達が紹介してくれたので名前はさだかではありません、CIderをサイダーと読んだ可能性もある）


サイダーがホット？

期待しないで出て来た飲み物は

すりおろしたリンゴとでっかいシナモン、クローブなどのスパイスを一緒に煮込んでありました。

飲んで一口。～おいしー～幸せ

しばらくはまりそうです。


Green & Safe 2f
こちらは午後５時３０分からしか作れないそうです。

チカ

Juice Cleanse in China !!! 中国でジュースクレンズ！？

８月の終わりに合計６日間のファスティング（ジュースクレンズ）とおよそ６日間のリカバリー食期間を実施しました。
その時のブログで（→コチラ）アメリカで、クレンズセットを販売している会社を見つけましたが
な、なんと、上海にもありました！
しかも、この情報８/27のSmart Shanghaiのコラムで紹介されていました。


farmhouse juice :http://farmhousejuice.com



私がファスティングを行っていたのとほぼ同じ時期にこの情報が現れるとは（驚）
こういうをシンクロっていうのですよね。

ちなみに、シンクロとは、シンクロニシティのこと。（英語：Synchronicity）
心理学者のユングが発見したもので「意味のある偶然の一致」のことを意味します。

あっ、マスタークレンズのレシピのジュースだ！

以前はオンラインのみの配送だったようですが
どうやら、ショップが出来た模様
場所は、ウルムチ路、アボカドレディの前にあるようです。
行ってみたい。


ちなみに、気になるお値段は？？？



１日用　　x　　６ボトル　＝　２０４Rmb
３日用　　x　１８ボトル　＝　６１２Rmb
５日用　　x　３０ボトル　＝ １０２０Rmb
１０日用　x　６０ボトル ＝　２０４０Rmb


このファーマーズジュースのウエブでも言っていますが、
ジュースクレンズのファスティングは、痩せる、減量を目的としているのではなく、
あくまでも、デトックス。体内の浄化。
胃や腸などの、食べ物を消化する為の内臓器官を休ませ。
ジュースの酵素、栄養などを血液に送り
体に癒しを与える事を目的としています。

実際、ファスティングが終わった後
代謝があがって、汗をかきやすくなって体が軽くなる
大量に食べても太らない。
気が流れている感じです。
何よりココロも軽くなるし


しかし、このNYで最新のビジネスがこの上海で！
さすが様々な人種が集まるコスモポリタン、上海ならではですね。


せっかくなので、次回はこの中国初！？だと思うのですが
このジュースクレンズせっとで試してみたいです。












Farmhouse Juice Location:乌鲁木齐中路276号 近五原路 276 Wulumuqi Zhong Lu, near Wuyuan Lu
PHONE:156 1865 2581






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マスタークレンズ？ リカバリー食期間

ただいま、ファスティング、リカバリー（復食）期間中～♩♩なので
残念ながら、しばらく外食のお誘いも受けられませんが

今回なんちゃってファスティングなので
リカバリーもちょっとささっとと
手を抜いたのがXXXでした。

リカバリー食１日目

朝抜き
昼：グレープフルーツ＋レモネード＋メイプルミックスジュース

夜：ココナツジュース
　　カリフラワースープ
　　サンペレグリノ　リモナータ


リカバリー食２日目

朝：カモミールティー

昼：グレープフルーツ＋レモン＋メイプルミックスジュース

夜：味噌汁
　　黒大豆


復食１日目夕方外出、サラダバーのフルーツジュースバーへ
どうもシロップが入っている気がして避けました
ココナツジュースを見つけ、しばらく缶の裏側の成分表とにらめっこ
糖分と有り、砂糖とは書いていないので
飲んでみたら、うーん怪しい甘さだ。

ま、いっか（苦笑）

その後、カリフラワーの意外と濃厚な野菜スープを（ま、いっか）

を食した後、久々の食べ物を入れたわりに塩分がきつかったか。
やはり気分が悪くなりました。
すっきりしようと、サンペレグリノ　リモナータをオーダー

帰宅後

ズキズキ、ズキズキ
頭痛が、激しい頭痛が

普段全く頭痛がないのでこれは完全に何かの反応です


通常ファスティングの好転反応として、頭痛や吐き気、だるくなったりする言われていますが
私の場合、ココナツジュースか、リモナータに入っている
白砂糖、甘味料にカラダが反応しているのではないか？？と予想

たくさんお水、ハーブティーを接種し、反省

頭痛は翌朝まで続きましたが
昼には止まりました。



復食３日目を過ぎたあたりから
徐々に、お粥や下記のマゴワヤシイを食べても良いということなので

マ　豆類（お豆腐、大豆、豆乳、枝豆）

ゴ　ゴマ・ナッツ類（ゴマ、くるみ、栗、ぎんなん）

ワ　わかめなどの海藻類（わかめ、昆布、ひじき、もずく）

ヤ　野菜類（レタス、春菊、小松菜、人参、大根、かぼちゃ・・・）

シ　しいたけなどのキノコ類（しいたけ、えりんぎ、しめじ、えのき・・・）

イ　イモ類（じゃがいも、長芋、里芋、さつまいも・・・）

明日は、wagasのアボカドレモンジュースが飲みたい。




ちか

カラダの中をクリーンに ～重金属デトックス～

先日、カラダに微量に蓄積される重金属の影響についてブログしましたが、
重金属デトックスとして世界的に注目されているゼオライトについてご紹介させていただきます。

ゼオライトとは？

特定の物質を吸着する吸着作用、
そしてイオン交換機能がある特性を持つ
”　天然鉱物　”　です。
水質浄化、土壌改良、空気浄化、イオン交換材、触媒　などの幅広い用途で利用され
海外（とくにアメリカや東ヨーロッパ）では体内環境浄化作用があるとして広く普及しており
様々な種類のゼオライトパウダーが販売されており、サプリメントに応用されています。


ゼオライトの効果

ゼオライトは1986年のチェルノブイリ原子力発電所事故、アメリカの核廃棄物貯蔵所、スリーマイル島の原発事故でも
放射性物質（放射線、放射能、セシウム等）を吸着させるために散布された、という文献もあり
放射能汚染に対する効果・実績が伺われており
この度の福島原発事故に際しても、東京電力は放射能汚染水の浄化にゼオライトを活用しているということです。


このゼオライトを使った商品、
ゼトックスは、全てが天然素材自然の恵みのゼオライトとフルボ酸から作られています。
カラダの中から気になる有害物質をだし、いつまでも健康的で若々しいあなたを応援します。

ゼトックスによる主な働き

病気の原因となる有害物質等を吸着・排出するデトックス

細胞環境が浄化されることによる免疫力の回復

pH緩衝で弱アルカリ性が保たれることによる免疫力の向上

新陳代謝の活性化によるダイエット(太りにくい体質づくり

新陳代謝活性化や坑酸化作用によるアンチエイジング

服用の仕方

無味無臭、透明色をしていますので、お好みの飲み物に入れて手軽にお召しあがりいただけます。
1日3回程度、1回につき備付スプレーで3～5回を
水、またはお好みの飲料に入れてお召し上がりください。





このゼオライトは、厚生労働省により食品添加物として認められています。
毒性や中毒性、副作用は一切認められておらず、安全性が確認されている物質です。
米国FDA（食品医薬品局）においても安全との認知を受け、
GRAS（Generally Recognized As Safe）リストに登録されています。






この商品もこちらで取り扱っております。
ご希望の方は、chica@annea9.comまでご連絡ください。
定価3800日本円です。