梅雨のこの時期は、低気圧で頭が痛くなったり、どうも身体がだるくなったりします。
頭痛にはミントが良いですよ！
大きなボウルにお湯を張り、ミントティーのティーバッグを投入。
ミントの香りが広がります。
飲むのはもちろん、
顔を洗ってスチームしても良し、
冷え性の方はフットバスも気持ち良いです♬♬♬
コリコリの身体は、香りの良いボディオイルでマッサージして、
血行を良くします。
特に足と首は気持ちをこめて。
スイスで買ってきたオーガニックの化粧水やオイルたちには、ずいぶん力をもらっています💖
この頃は漢方茶にはまっていてよく飲みます。
この紅色茶は悪い血を外に出す力があるので、
生理痛や更年期にも良いそうですよ(^ ^)
しばらく続けてみようと思います。
1日に何杯もお茶を飲みますが、シーンによって、身体が欲するものを感覚的に淹れます。
こちらの八宝茶は黒豆、枸杞、龍眼、キクラゲ、山査子、カシューナッツなどが入っていて、食べられます。
ほうら、身体が暖かくなってきます。
まずは身体を温めて、次は心を温めて。
お茶を淹れたら五分で幸せ。
あなたを包み込んでくれますように✨✨✨
