慣れてきたかも

どうやら、日中に（活動時間帯に）貼り換えると、３０分もすると頭痛がガンガン、もう何にもできなくなるくらい痛むことがわかった。
夜、就寝直前に貼ると、気を付けるのは起きるときだけ。
起きだすときにいきなり起きると頭痛がくる。
目を覚ましてからしばらく布団に横になって、少しずつ動くと頭痛はない。

薬のことだから、人それぞれ合う合わないもあるし、私に合う使い方はこうだ、ということで、深夜に貼ることに落ち着いた。
夕方以降、ちょっともやっとすることがあるけど、痛むほどでもないし。

そしてほぼ毎日赤ワイン少々いただく。動脈硬化予防！
思い起こせば、毎日チョコとワインは欠かさなかったのに、ここ数カ月～１近く、ダイエットのためにやめていた。
ダイエットは春からマイナス４キロ程度で停滞期。
あと２キロ落としてクリスマスから年末年始のおいしい時期を迎えたいんだけどな。