8ヶ月ぶりに...

10km走れました！

（写真: 暖かいけど季節は進んでいるかな？）

（写真: 雲ひとつない快晴です。）


10km 1時間5分18秒。

幻の東京マラソンの日（3/1）以来の10kmでした。

3km超えるとガタガタですが、走り切れたことに満足です^_^V。先週、バセドウ病から復活の兆し？！と思ったのですが、本当にそうかも(๑˃̵ᴗ˂̵)！（...だといいなぁ）

10km走った後、クールダウンがてら？、5kmほど歩いて帰宅！

その他諸々で本日の歩数24879。ウォーキングイベントは7位キープ。しかし、ここから上はなかなか厳しそうf^_^;。

★☆右人工股関節置換術後2年11ヶ月経過しました。☆★