ランニングシーズン到来？！

10月も半ばを過ぎ涼しくなってきました。走りやすい季節になりました。と同時に日が短いf^_^;。明るい午後の時間帯にマッタリとTVを見てる場合ではないな(≧∀≦)！

（写真: 水路の水はまだ多め。）

走り終わったら...ガーミンウォッチによる最大酸素摂取量の数値が46（mL/min/kg）になりました。ウォッチ購入後の最高値です。数値の正確度はわかりませんが、この10ヶ月でチビチビと上がってます（走る間隔が開き過ぎるとチビっと下がります）。

0-1km: 6分20秒
1-2km: 6分6秒
2-3km: 5分58秒
3-4km: 5分44秒
4-5km: 5分51秒
計　29分59秒

★☆右人工股関節置換術後1年10ヶ月経過しました。☆★