雨は辛い...

今日は午後から雨が降る予報だったので、滑り込みでランニングへ。

5km29分22秒。

途中で雨が降り出す覚悟で走り始めたのですが、走り終わったあたりから降り出しました。走ってから少し歩いて家に戻りたいところでしたが、家直行。15000歩が遠いf^_^;。今日は疲れを残さない程度に走ろうと思っていたので、これで上出来。

10月はトータル92.8km！！あまり意識していなかったのですが、術後の月間最高距離となりました。10kmx4+5kmx5+3kmx2+21.1kmx1

走り過ぎか？？

ウォーキングイベント絶賛開催中。今日で折り返し。一日最大15000歩までなので、歩き溜めができず...雨の日は辛いf^_^;。

今日の歩数15601。

★☆右人工股関節置換術後3年10ヶ月経過しました。☆★