栄養バランス

毎日、楽天パシャで必要なものがあるかチェックして、

なくても今日のレシートでポイントをもらう。

こないだもらえるポイントがいいので買ってみたグラノーラ。

美味しいし、栄養のバランスがいい。









見てよ～、この大豆プロテイングラノーラの素晴らしい円グラフ。

左のは今回、初めて買った。

寒くなると、ヨーグルトとか牛乳の取り方が少なくなるのでなるべく食べるようにする。