おやすみなさ～い
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転倒予防や脳トレなどの
健康運動指導のレッスンをしています。
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市役所とか、保健所に、相談窓口あるんじゃないかな？？？
なるべくひとりになる時間を少なくして
自分と向き合わないようにする