虹パパの日記

40代介護福祉士です。日本を良い雰囲気にしたいです。

新型コロナウイルス。なんとなくヤバそ〜。でも無闇に怖れずにできる対策ないかなぁ。

2020-01-27 18:15:00 | 健康
詳しいことはわからないけど、なんとなくヤバそう。。。というのが今の印象です。
*ウイルスというのは人に感染すればするほど、進化し強力になっていく。
日々のニュースなどをみていると、確かにコレは言えることなのかなぁ、と感じます。

感染症予防のキホンはやはり

うがい、手洗い

いろいろ情報はあるけれど、これをこまめに行うこと。
馬鹿にしないでちゃんとやろうっと。

それと
マスクの着用

新型コロナウイルスの場合、意味がないという意見もあるようですが、人にうつさない(ウイルスを撒き散らさない)ためにもやはりマスクはしておいた方が良さそう。

体力をつけておく
バランスの良い食事、しっかり睡眠をとる、適度な運動をするなどですかね。
新型コロナウイルスにもし感染したとしても、命まで奪われるリスクは減るでしょう。

人混みはなるべく避ける
通勤などでなかなか難しい方も多いかもしれませんね。

出来る範囲で防御して、免疫力を上げる努力をして、それでも罹ってしまったら仕方がない。

さて、どうやって免疫力を上げる努力をしようかな。

明日以降調べて見ます。