ダイエット9日目 2019-07-06 09:21:00 | 日記 おはようございます。 ダイエット9日目やはり実家はいいですね😆久しぶりにゆっくりさせていただきました。 動かない割に普通に食べてしまっています。 運動は縄跳び1000回 朝食:プロテインダイエット 昼食：サラダ、海鮮丼 夕食:豆腐チゲ、お寿司、わかさぎの唐揚げ、春雨サラダ カロリーオーバー😱 したがって体重は 体重:63.1kg(+0.5kg) これは、もう体重が増える一方かもしれません😵
