ダイエット6日目 2019-07-03 09:27:00 | 日記 昨日もまた食べてはいけないもの食べてしまいました😱 本当に私はダメダメですね🙅♀️ ます始めに運動は、縄跳び1000回 朝食:プロテインダイエット 昼食:お寿司3皿、サラダ、唐揚げ、ポテト 夕飯:鶏ハムサラダ、ちくわきゅうり、きゅうりの漬物 よもぎのパウンドケーキ 食べ過ぎです😭 体重:63.5kg(-0.1kg) やはり、体重の落ちがよくありません😵 意思を固く食べないようにしなければ・・・
