🥃⛲🦋 真の悪玉 な、 小粒子 LDL コレステロール ✔️
;
解放を急ぐべき、 シナによる
桜木琢磨市議らへの実質での拉致事件ら❗
;
🥃⛲ 日本医学 ; 和方 ❗ ;
三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長系 ; 代謝医学❗ ;
その➖方に、
必ず、
色々な アミノ酸 たちから成る
タンパク質 、な、
酵素 コウソ 、 を含む
、
あるべき、 代謝員
同士 が、
文字通りに、
合体を成し得て❗
初めて、 成され得る
、
『 同化 』 、か、 『 異化 』 、である
、
『 代謝 』
、 な、 働き得ようら、 への、
要因性として
、
その、代謝員
同士 、ごとの、
あり得る、
『 合体 』
、 と、
その、度合いら、とが、 あり
、
それらから成る系を、
三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長系
、では
、
『 確率的 親和力 』
、
という。
この、
『 確率的な 親和力 』
らでの、
あり得る、
不足性 ✔️
ら、を、
より、
埋め余し付け得る
形で、
飲み食いされるべき、
より、 あるべき、代謝員
同士
、は
、
ストレスら、や、 感染ら、
などの、
成り立ち得ようらの、
度合い
ら、に応じても
、
その、あるべき、
質としての度合いや、
量としての度合いが、 大小し
、
それらに応じて、
より、 あるべき、代謝員ら、の、
顔ぶれも、 左右される❗
。
その、遺伝性らや、 様変わりし得る、
体質 ごとに応じて、
より、 あるべき、
代謝員ら、が、あり
、
より、 埋め余されるべき、
『 確率的な 親和力 』
ら、での、
不足性 ✔️
ら、が、あり
、
より、 人々の命と健康性とを成し付ける、
上で、
より、 あるべき、 あり得る、
代謝 ✔️
ら、への、
より、 換算性の高い
、
飲み食い などによる、 摂取
ら、が、
より、 選 スグ られもするべき、
宛てのものとして、 意識し宛てられ、
狙い宛てられもすべく、ある❗
。
より、 あるべき、代謝 ✔️
ら、への、
より、 換算性の高い❗
摂取ら、を、
より、 能く、成し付け得るようにする❗
には
、
我彼の命や健康性に、 責任性の、
あったり、 あり得たりする、
人々は
、
我彼の遺伝性ら、 を、 より、 能く、
調べ、
知り深め得てゆくようにもすべき、
必要性を帯びてあり
、
その、遺伝性ら、や、
より、 変わり得る、
体質 ごとに応じて、
より、 あるべき、
摂取らが、 ある❗ 】
。
🌍⛲ 三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長❗
☄️🚿 よくある質問 2022-11、
グルタチオン 点滴 を受けたいのですが、
遠方なので、通院できません
グルタチオン 点滴 には
グルタチオン 200 mg ✖️ 9 A
を 入れています。
保険 診療 での 上限 は
200 mg までなので、
保険 外 の 自費 診療 となります。
対象疾患は、
1) パーキンソン病、
2) SLE、
3) コロナ後遺症、
4) ワクチン 副 ✔️ 作用、
5) シェディング被害
、
等です。
グルタチオン は、
3つの アミノ酸
( グルタミン酸、 システイン、 グリシン )
から成る
トリ ペプチド です。
グルタミン酸、 グリシン は
プロテイン を しっかり飲んでいれば、
➕分量 を 補給できますが
、
システイン は
不足します。
システイン が 豊富な食べ物は
卵 なので、
卵 を 毎日に、 数個 を 食べると 良いです。
お勧めは、 NAC
( N アセチル システイン ) です。
パーキンソン病の人には、
【 その代謝系らに、 障害性 の 無い ✔️
より、 通例な、 遺伝性 の 主 であれば、
その、 あり得る、
血糖値 を 上げる 方の、
糖質 ✔️ をの 摂取 ✔️ を 差し控え付ける ✔️
事 と 共に 】
、
1000 mg ✖️ 6 ( 分三 )
を推奨しています。
自分 ; 藤川院長❗ 、 は
現在にて、 1000 mg ✖️ 3
を 服用しており、
シェディング 被害 は
皆無です。
グルタチオン ➕ セレン Se →
グルタチオン・ペルオキシダーゼ。
注意する点としては、
NAC に、
ミネラル な、 セレン Se
を 含有している商品が多く、
この商品で
NAC を ➕分量 を 摂取すると
Se 過剰症 になる
危険性があります。
NAC 600 mg ➕ Se 25 mcg
という
組み合わせが 多いので、
これでは
NAC 6000 mg ➕ Se 250 mcg
となってしまいます。
Se が入っていない
NAC を選択し、
Se は、 単独サプリ で
100 〜 200 mcg
程度に抑えておくことが 望ましいです。
自分は
Se 200 mcg を
週 3回 を 服用としています。
元な記事は、 こちら
www.facebook.com
🌎🌍 『 グルタチオン Glutathione 』 ;
GSH ; Glutathione-SH ;
、は
、
【 3つの、 アミノ酸 ;
( グルタミン酸 、 システイン 、
グリシン ) 、 から成る、
トリ・ペプチド 、 であり
、
通常は、
あまり、見られない、 システイン
、の
、
アミノ基 ; NH2 、
と、
グルタミン酸の側鎖側
、 の
、
カルボキシ基 ; COOH
、
との間に
、
『 アミド 結合 』 ;
≒ 『 O = C - N - H 』 ;
、
を帯びてある 】
;
【 C10 H17 N3 O6 S 】
;
【 電子強盗な、 活性酸素、 への、
除去員としても、 重要❗ 】 ;
;
色々な、 アミノ酸 たちから成る
タンパク質
を はじめとしてある、
ビタミン 、らに、 ミネラル 、らからも成る、
代謝員ら、 への、
飲み食いなどによる、摂取らにおいて、
不足性の、より、無い❗
、
条件のもとで
、
『 グルタチオン 』 、 へ宛てての、
飲み食いなどによる、補給を、
より、 能 ヨ く、 成し付ける
と、
肌の美白化を成す❗
遺伝性もある由 ヨシ 。
グルタチオン 、の、不足性 ✔️
は、
脳の糖尿病な、 パーキンソン病 、などへの、
要因性 、でもある由 】
。
🌍🌎 『 NAC 』
;
『 アセチル-システイン 』 ;
N - アセチル - L - システイン
( NAC )
;
【 グルタチオン 、への、 前駆体 ;
『 C5 ➕ H9 ➕ N ➕ O3 ➕ S 』
;
痰 タン を去る、
去痰薬として、
武漢コロナ 、や、
慢性の、 閉塞性の肺での疾患 、などでの、
多量な、 粘液の分泌 ✔️
、 への、 治療や
、
パラセタモール
( アセトアミノフェン ✔️ ) 、
の、
過剰な 摂取 ✔️ 、への、 解毒 ✔️ に、
使用されてきてある 】 ;
。
🌍🌎 『 グルタミン 』
;
『 グルタミン酸 』
;
【 C5 H9 N O4 】 ;
、
の、
電子強盗を働く ✔️ 、 酸性 ✔️ 、な基である、
カルボキシ基 ; COOH ; 、
の、
➖部、 と、 同じ構成で
、
『 水素 結合 』 、への、因子として働き得る、
態勢にある
、
『 ヒドロキシ基 ; OH 』
、
が、
電子強盗 ✔️ な、 酸性 ✔️ 、 の、 物質へ
、
自らの側の、 負電荷な、 電子 e➖
、 を 与え付けてやる ✔️
、
塩基性 ✔️ 、な、基である
、
『 アミノ基 ; NH2 』
、
へ、
置換 オッケー 、されて、 成る
、
『 グルタミン 』 ;
【 C5 H10 N2 O3 】
;
は
、
窒素 N
、 を、 運んで、
それを必要とする所々へ、届ける、
窒素 N 、 への、 空母❗
、
でもあり
、
その、 窒素 N 、についての、
空母としての、機能のゆえに
、
筋肉
などを構成する、持ち場らから、
必要に応じて、
切り離される ✔️ などし得べくもあり
、
より、筋肉ら
、などを、
取り崩させ得ないようにする❗
、
為には
、
よく、 グルタミン らや、
それへの原料らを、 補給し付けるべき、
必要性がある❗
;
🪞⛲ 人々の細胞たちにとって
より、 例外的な エネルギー 源 として、
グルタミン ✔️ と、 短鎖 脂肪酸 ✔️
が あり、
小腸 ✔️
は、
グルタミン ✔️ を、
主たる エネルギー源 とし、
グルタミン ✔️
が
50 ~ 60 %
、
ケトン体 ✔️
が
15 ~ 20 %
、
ブドウ糖 ✔️
は
5 ~ 7 %
、
と
ごく少ない ✔️
。
グルタミン ✔️
は、
血潮の中に 最も多く含まれている
遊離 アミノ酸 で、
小腸
が
グルタミン ✔️ を
主たる エネルギー源 にしている
のは、
食べものを 消化し、吸収した
ときに、
ブドウ糖 ✔️ や、 脂肪酸 ✔️
などを、
他の臓器に 優先的に供給する❗
、ため
、 と思われてある 】
;
🌬️⛲ 『 グルタミン酸 』
、
は
、
『 アンモニア NH3 』
、
をとらえて
、
『 グルタミン 』
、
を、作り出す❗
、
事において
、
脳 、において、 過剰に成り得る
、
『 アンモニア NH3 』
、
たちの、
可能的な、過剰性 、による、
加害性ら、を、
より、未然にも、差し止め付けて、
脳の、構造らや機能らの健全性を保つ❗
、
向きに、
働くが
、
人々が、 日頃に、
人々の命や健康性を成し付ける
上で、 必要な、
より、あるべき、代謝 ✔️ ら、を、
より、欠いてしまう✔️
、
質 タチ 、の、
飲み食いを成し付けると
、
その、神経系の、構造らや機能らを、
より、そこなう、毒として、働く、向きに、
相応な、圧力を掛けられてしまう❗
、
と、考えられる 】
。
🦋⛲ ドクター江部の糖尿病徒然日記❗
🥃⛲ 糖質制限食 と コレステロール ✔️ 。
2022年 9月。
糖尿病
2022/ 9/26 18:27 0 -
【 22/ 9/26 コレステローラー
コレステロールについて
先生の御サイトをきっかけに
糖質制限をはじめた者です。
お陰様で、 無駄に太らず、
食後の眠気も 無くなり
極めて快活に毎日を過ごさせていただけております。
質問ですが、 私は
糖質制限 前より
コレステロールが高いのですが、
先日 血液検査をしたところ、
糖質制限 前より
数値が悪化しておりました。
40歳 男性
身長 173 cm、 体重 54 kg
総 コレステロール… 305
LDL コレステロール… 197
中性 脂肪… 189
主治医から、
脳 梗塞 や 心筋 梗塞 の 可能性高いから
内服薬を出そうかと言われましたが、
保留にしております。
糖質制限を続けたら
これらの数値も正常になり得るのでしょうか? 】
コレステローラーさん
いつも本ブログで、述べていますが
HDL コレステロール が、
60 mg / dl
以上 があり
TG が
60 mg / dl
以下であれば、
悪玉 の 小粒子 LDL コレステロール 、
酸化 LDL コレステロール は
皆無であり、
LDL コレステロール は
全てが
標準の大きさの 善玉 なので
問題ないです。
コレステローラーさんは、まずは、
絶食 10時間 以上で
早朝 空腹時 の 検査をして、
総コレステロール
中性脂肪
HDL-C
LDL-C
を調べてみましょう。
HDL コレステロール が、
60 mg / dl
以上 があり
TG が
60 mg / dl
以下であれば、
LDL-C が 高値でも
問題ないです。
一方、
主治医の心配もわかりますので、
頸 動脈 エコー
( Carotid echo ) 、
心電図
( electro - cardiogram 、 ECG )
心エコー
( Echocardiography )
を検査しましょう。
LDL- C 高値 で 懸念されるのは、
動脈 硬化 や 心筋 梗塞 をの
リスク となる
冠動脈 狭窄 ✔️
なので、
画像 診断 で、
その問題がなければ、
経過をみて良い
と思います。、
また、
画像 診断 は、 OK でも
医師が、なお納得しないなら、
スタチン は
何かと副作用
( 横紋筋 融解 症 など )
が 多い ✔️ 薬なので
副作用が 比ぶるに 少ない
ゼチーア
( エゼチミブ 、 Ezetimibe )
を処方して貰うのが 良いです。
糖質制限食で
LDL コレステロール が上昇した
場合は
食事中の コレステロール をの吸収を抑える
ゼチーア が
劇的に効きます。
服用 1ヶ月 で、
LDL コレステロール が
100 ~ 180 mg / dl
くらい 下がります。
① 標準の大きさの
LDL コレステロール
:
肝臓 から 末梢組織 に
コレステロール という
細胞膜 への 原料 を運ぶ 善玉。
② 小粒子 LDL コレステロール
:
コレステロール をの 輸送 という
本来の仕事を ほとんどせず ✔️
に、
血管壁の傷 ✔️ などに入り込んで
電子強盗 を 働く
活性 酸素 ✔️ に触れ
、
酸素 O 、 と 結び付く
酸化 をして
酸化 LDL コレステロール
になりやすいので
危険。
③ 酸化 LDL コレステロール
:
異物であり
血管壁にこびりついて
動脈硬化 への 元凶となる
真の悪玉。
つまり、
危険なのは、 ② と ③ であり、
① は
なくてはならない、 大切なものなのです。
http://promea2014.com/blog/?p=1101
ドクターシミズのひとりごと
に掲載してある、 図を見て頂ければ
上記が確認できます。
( 図 は
Atherogenic lipoprotein phenotype.
A proposed genetic marker
for coronary heart disease risk.
M A Austin, M C King,
K M Vranizan and R M Krauss Circulation.
1990;82:495-506 より抜粋 )
清水先生、ありがとうございます。
🥃⛲ 『 ガン細胞らへの兵糧攻め❗ 』
;
【 ガン 細胞 たちは、
ブドウ糖 だけ、 を、
唯➖の、 主な、栄養分としてあり、
糖質 ✔️ を制限する事を含む、
ビタミン・ケトン療法は
、
ガン 細胞 たちを 兵糧攻めにする❗
事でも、
ガン 、らの、
あり得る度合を減らす❗
事になる。
Cancer cells are only glucose,
only, as main, nutrients,
including limiting carbohydrates,
vitamin / ketone therapy
can also be used to starve cancer cells ,
It will reduce the possibility.
色々な アミノ酸 たちから成る
酵素 コウソ 、 などになる
タンパク質❗
たち、
と、
同じく、 代謝 の 各々 を
合体して 成す
代謝員 な
、
ビタミン ら、に、
ミネラル ら、 を、
完全 以上に、
飲み食い などして、 摂取し続ける❗
、 事が、
➖部の人々を除いた、
ほとんどの人々の健康性を成し続ける、
代謝 ら、を、
完全 以上に、 成し続ける❗
事に、 必要であり、
これら、を、
より、 欠いてしまう ✔️
事は、
万病を引き起こす ✔️
、 可能的な度合ら、を、
より、 余計に、 成す事を意味する 】
。
🐋⛲🦖 『 ガン 、めらへは、
断食 ➕ 糖質制限 ➕ 』
;
『 ガン✔️ たちも、 完治させて
当たり前な宛てのものとして、ある❗ 』
;
三石分子栄養学の、
三石巌先生の著書によると
、
🦾⛲ ガン 、らを防ぎ付ける
、には、
色々な、アミノ酸たちから成る、
タンパク質 、を、 よく、飲み食いし
、
時々に、 断食をする❗
。
🐋⛲ ガン 、らの一般を防ぎ付ける❗
、には、
糖タンパク質 、である、
インターフェロン 、たちが、
人々の細胞たちの各々の内側ごとにて、
作られるべき、 必要性もある❗
、
が、
その向きの、 仲介員として働くのが
、
ビタミン C
、
であり
、
その、ビタミン C 、の、
電子強盗化による、害ら、を、
より、未然にして、差し止め付け得る
、のが
、
子宝 ビタミン E1 、ら❗
。
🦖⛲ 胃がん、が、乳製品をよく摂る人々で、少ない❗
、のは
、
ベータ・カロテン 、 からの、 化身でもあり得てあり
、
糖 、と、 糖 、とを、 能く、結び付けて、
粘液や、粘膜 、を、よく、成し付け、
胃の粘膜も、よく、成し付ける❗
、
ビタミン A
、
のお蔭❗
。
男も、女も、自前で、女性ホルモンを作る❗
が、
その過剰性な害としての、
乳がん 、を、 未然に差し止め付ける❗
、には、
その女性ホルモン、らを適度に壊す❗
、
『 グルクロン酸 』
、
が必要であり
、
その、グルクロン酸 、への原料は、
ブドウ糖 、であり
、
その媒介員として、
ビタミン B3 、 で、 ニコチン酸 、な
、
ナイアシン ❗
、
が必要。
ただし、
ブトウ糖
たちは、
『 タンパク質 』
などへの 代謝 らから
その主の体が、
自前で、
作り出し得る❗
ので
その筋の 代謝 系 らに
障害性 の 無い❗
場合の
人々は
、
体と心に有害な
糖化 ✔️
らを成す ✔️
、
ブドウ糖 らへ宛てての
直接な摂取は、
より、 差し控え付けるべき
必要性があり
、
その筋の 代謝系 らに
障害性のある ✔️❗
場合の
人々は
、
ブドウ糖 らへの
直にての 摂取をすべき
必要性は、ある
が、
必要な限度もあり
、
より、 有害性 らを成さない
範囲内に 留め付けるべき
必要性もある❗
。
🌬️⛲ 肝臓 の ガン化 への 予防❗
には、
ビタミン B2
、
だが、
ビタミン B2 、は、
食塩によって、
その体から追われてしまい得べくもある❗
。
いずれにおいても、
より、 ケトン体を成す、
高度な、脂肪食 を成し付ける❗
、
前提として、
より、 タンパク質への摂取らにおいて、
不足性を成さない❗
、
ようにすべき、必要性がある❗ 】
。
🌍🌎 電子強盗、と、 石綿、 とによる、 ガン ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/c3dea700b13d9aa0e7e6f697ed01ee0f
石綿 、 や、
人の体に、 より、 居座る場合の、 放射性 物質
、 に類する物らによる、
ガン ✔️
らをの 完治 ✔️ については
、
その体に居座る、 元凶員らを除き去ったり、
より、無力化し付けたり、すべき
必要性があるにせよ
、
入浴 、 なども含めた
➖定な運動性らを成し付ける
事と、
飲み食いなどによる摂取らの宛てな、
ものら 、の、
質と量とによって、
完治に、より、近い、
より、 健康的な、状態らを
成し付けるべくある
事には、
変わりが、ない❗
🌘🌊 2人に➖人を殺し中な、 ガン ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/18116da5a8a6ab7b9db6af08d899cd9f
☄️⛲🦈 タバコ ✔️ に含まれる、 ポロニウム ✔️
、の、
放射能の度合い は、 ウラン ✔️ 、の、の、
百億 倍 ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/331f5f874d775da192c7181173c12cad
🐋⛲ 『 脱水 症状❗ 』
;
【 指で、手の甲をつまんで、 その跡が、
2秒 、以内に、 元へ戻らない場合は、 冬 、などでも、
脱水症状 、を、成してある❗ 、 との事 】
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/12796ccbadf01b49b7bbf45184eff280
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f1b632eead2851ee15f8b50e2a1edb6d
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/1cca6844210788fb8a927b8c2375fa6c
🐉🌊 いずれにせよ、
日本人たちは、 より早くに、
日本人たちの足元の、 地下へ、
より、 どこからでも、
より、 速やかに、 落ちついて、
歩み降りてゆき得る、 避難経路ら、と、
より、 快適に住める、 避難所らとを、
作り拡げてゆく、
公共事業らを成す事により、
日本の、 財務省の役人ら、と、
与野党の、 主な政治家らとが、
英米のカネ貸しらの主張する事らを、
そのままにて、 自らもまた、
オウム返しにして、主張し、
実行もする事において、
日本政府の財政における 、 緊縮 、
を、 繰り返し、 成す
事を通して、
彼らへの、 主 アルジ の立場にある、
日本の主権者としてある、日本人たちへ
、
物価だけではなく、
その労働らへの賃金らの水準へも、
より、 押し下げる向きへ圧力をかける、
要因らの系である、
デフレ ✔️ 不況 性 、を、
押し付け続けて来てある、
その、 デフレ 不況 ✔️ 性 、を、
解消し去ってゆく❗
、 と共に、
日本人たちの防衛性の度合いを、
飛躍的にも高めてゆくべき、
ぎりぎりの状況にも、 ある 。
地上を襲い、 地上をおおい得る、
あり得る、 災害らへ対して、
地上に、 避難所らや、
避難経路らを設定して、
日本の主権者たちを、
それらへ誘導する事は、
人食い虎どもの住む、 密林へ、
わざわざ、 人々を誘導する事に類する、
行為であり、
日本の主権者としてある、
日本人たちの➖般 、へ対して、
個々の日本国民においても、
執事なり、 召し使いなりの立場にある、
公務員 ✔️ などの、 者らにおいても
、
成す事が、 許され得ない ✔️
筋合いの
行為なり、 態度なり、 であり、
暗黙のうちにも、
日本人たちの➖般の、 あり得る、
福利 ✔️ ら、 を、 より、 能くも、
最大限にも、 成す
事を、 約束して、
日本の社会に、 存在し、 存続する事を、
日本国民たちの➖般性から、
許されてある、
筋合いにある者としての、 義務 ✔️ 、 に、
違反性を成す、 行為であり、
それが、
作為型では、 無く 、
無知性と痴愚性とにもよる、
不 ✔️ 作為型 の、 行為なり、 態度なり、
であっても、
それへの責めを負うべき、 筋合いを、
その行為や態度の 主 ヌシ らの側に、 成すものである事に、
変わりは、 無い❗ 】
。
🦿⛲🌌 動脈 硬化 ✔️ 、への、 原因は、
コレステロール ✔️ ではない ✔️ 、 体の酸化 ✔️ だ。
🦋⛲ ビタミン・ケトン療法 、 の、
水野 雅登 院長 、
の、 務録 ブロク ;
医師水野 の ブログ❗
;
よくある 動脈硬化 への 誤解。
動脈硬化 の 真の因果関係。
https://ameblo.jp/naikaimizuno/entry-12432116494.html
で、サラッと書きましたが、今回は、それのフル版。
この 「 冤罪 」 部分は、
2016年の 神戸講演でも、お話しています。
( 元の記事には、
YouTube 、に挙げられてある、
水野院長の講演動画、などがある )
。
よくある誤解。
「 低 分子 コレステロール 、 な、
LDL 、が高いから、 血管が詰まる 」
、
というもの。
≒
🪟⛲
【 悪玉 コレステロール 、 とも、呼ばれている、
低 分子 コレステロール 、 は、
血潮をめぐって、 コレステロール 、を、
体のあちこちへ、 配って回っている
、 もので
、
善玉 コレステロール 、 とも、 呼ばれている、
高 分子 コレステロール
;
HDL 、 は、
血潮をめぐって、 体のあちこちから、
コレステロール 、 を、 回収し、
肝臓へ送る 、 もの
、 だが、
どちらも、 体に必要な、 もの 】
。
これは、
「 高い ✔️ 、 LDL 、 の人 」 、 と、
「 血管が詰まる 」 、
というのが、 相関がある、
というのが、実際の所。
関係性がある、
というだけで、 因果関係では、ない ✔️
。
繰り返す、 因果関係では、ない ✔️
。
LDL 、の 高い ✔️
人を追跡したら、
血管が詰まった。
だから、
LDL 、が 血管 の 詰まる、
「 原因 」 だ。
これが、
典型的な、 統計の、 「 誤 ✔️ 」 解釈。
関係性がある、という事を、
そのまま、 原因と結果と間違えてしまう。
これが、 間違いというのは、 よく、
火事 と 消防士 に 例えられる。
「 火事の現場を調べると、 消防士がいる、
確率が高かった 」 。
↓
「 火事は、 消防士が起こしている 」
。
コレである。
相関性は、 因果関係では、無い ✔️
。
現場にいるために、 犯人扱いされてしまう。
実際は、 ご存知にように、
消防士は、火事を消そうとしている。
まさに、 冤罪 ( えんざい ) 、だ。
コレステロール は、 まさに、 コレ。
実際には、
血管の壁にくっついて、
血管の壁の傷を治している ✔️ 、 のが、
コレステロール 。
単に、 血管を塞 フサ いでいるわけでは、ない ✔️ 。
コレステロール 、 をの 吸収を減らす ✔️
だけ、
コレステロール 、 を作るのを止めるだけ、
というのは、
動脈硬化 が 治るのも、 止めている ✔️
、 事になる。
もちろん、 高度の 動脈硬化の場合には
、
コレステロール 、が、 いっぱい ✔️
の 状態では、
炎症 ✔️ 、 が起きまくっており
、
どんどん、 身体は、 治そうと思って
コレステロール 、 を作る。
そして、 それが、 血管の壁にくっつく。
で、
「 すんごい炎症 ✔️ 」
↓
「 どんどん、 肝臓で、 コレステロール を合成 」
↓
「 傷つきまくった血管に、 くっつく
( 傷を治そうとする ) 」
、
となる訳だが、
どんどん、 血管の壁に、 コレステロール が くっつけば
、 そのうちに、 血管は、 詰まってしまう。
これを防ぐためには
、
「 強めの 抗 血栓 薬 」 、
と同時に
、
「 血管の傷自体を治す対策 」
、
が必要。
「 強めの 抗 血栓 薬 」
と
「 コレステロールを下げる薬 」、
とを使っていても
、
血管が詰まる
( 心筋梗塞 、 や、 脳梗塞を起こす )
、
という人がいる
のは、
「 血管の傷自体を治す対策 」 、と、
「 炎症の大本をなくす対策 」 、 が、
全く、 されていない ✔️ 、 ため。
そう、 原因放置 、 なのだ。
薬で押さえつけているだけで、
大元の原因が、 そのままでは、
そのうちに、 いつかは、 無理が来る
、
溜まりに溜まったツケを払う時が来るのは、
至極 シゴク 当然の流れだ。
という事で、
血管が傷つきまくっている人には、
「 強め 」 、の 抗血栓薬が必要になる事が、
多い。
強めの抗血栓薬を、 無しでは、
血管が詰まる事がある。
以上、 コレステロール への 冤罪
( えんざい ) 、 について。
🪞⛲ なぜ、 消防士のように、
「 血管壁の傷を治している 」 、
コレステロール 、 たちが、
放火犯のように扱われるのか❔
それには、 もう➖つの理由がある。
それが、 疑似相関 、 というもの。
疑似 相関 、 とは、
直接的には、 全く関係のない、
2つを調べると、
相関関係があるように見える
、というもの。
例えば、
「 アイスの売上が高くなると、
プールで溺れる人が増える 」
、
コレだ。
「 体が冷えるから、 溺れるのかな? 」
とか、
理由までつけ始めるのが、
➖定数の人々の思案だ。
実際は、
「 夏だから 」 、
アイスの売上が高くなる。
「 夏だから 」 、 プールに行く。
結果的に、 行く人が、多いので、
溺れる人も、 増える。
というのが、 本当のところ。
つまり、
「 夏 」 、とか、 「 気温が上がる 」 、
というのが、 本来の原因。
別の原因があるのに、
「 アイスで溺れる 」 、 とか考えてしまう。
統計の 典型的 誤 ✔️ 解釈 。
動脈 硬化 では、
まさに、 疑似相関による
誤解が生まれている。
高い LDL 、 の 人たちを調べたら、
血管が詰まる傾向があった。
( 相関 関係 ) 。
だから、
高い、 LDL 、 によって、 血管がつまる。
( 相関関係からの 誤解 = 疑似 相関 ) 。
🥃⛲ 「 体の酸化 」
≒
【 電子強盗が増える事 】
、
こそが、
動脈硬化 への 原因 。
🗑️⛲ 体が酸化 ✔️ する
から、
それを治そうとして
肝 ✔️ 臓 で、
LDL コレステロール 、 が作られる。
原因は、 「 体の酸化 」 、 だ。
これをどうにかしなければ、
抗 血栓 薬 、 を飲んだり、
LDL 降下薬 、 を飲んでも、
動脈硬化 自体は、
1 ミリ も、 良くならない。
🗑️⛲ 動脈 硬化 とは
血管の硬さが増えたり、
壁の厚みが増えたり
、
プラーク ≒
【 お粥 カユ 状の、 血の塊 】
、
が、 くっついている状態
、
などを指す。
プラーク 、は、 動脈硬化自体を表し、
犯人扱いされている事は、
お話した通り。
しかし、
実際は、
「 原因 ( 放火犯 ) 」、
ではなく
、
「 結果 ( 消防士 ) 」、
である事は、 お話した。
さらに、 無理矢理に例えるなら
、
火事が、 あちこちで起こり、
火の勢いが、ひどすぎて
消防車で、 道路が埋まってしまうのが
、
「 プラーク で、 血管が詰まる 」
、
といった状態か。
実際には、
血管の壁に、くっついて、
血管の壁の傷を治している、
のが、 コレステロール 。
単に、 血管を塞いでいる訳では、ない。
この血管の壁にくっついている、
コレステロール 、 たちを
「 血管の壁にくっつく、 カサブタ 」
と、
よく説明している。
そう、この血管の壁にくっついている、
コレステロール 、 たちは、
血管の傷を治そうとしてくれている。
まさに、 火を消そうとしている、
消防士のようなもの。
実際に、
血管の壁の傷が治ると、
この、 くっついてる、
コレステロールは、消える。
この血管の壁の、 コレステロール 、 は、
首の所の動脈である、
頸 動脈 、の部分では、
超音波で見ると、 実際に、確かめられる。
消えたり、 移動したり、 増えたりする。
この血管の壁の、 コレステロール。
消えた場合は、
血管の傷が、 無事に治った場合。
移動したのは、 傷が治ったのに、
新しい場所に、 傷ができて、
それを治そうとしている場合。
増えた場合は、
血管の壁の傷が、増えた場合。
当然に、 血管の壁の傷が、
「 増え続けて 」 いる、
なら、
コレステロールも、くっつきまくり
、
そのうちに、 血管は、詰まる。
この、くっついてる、コレステロール。
柔らかいうちは、
やぶれて、 急に詰まったり
( プラークの破綻 )
、
はがれて、 飛んでいき、
脳 梗塞 、 などを起こしたりする、
リスク 、 を帯びてある。
で、ここからが、 問題で、
普段に、
「 バランス良く 」 、 とか
、
「 主食で ・炭水化物 、 により、
➖日 の、 6割の エネルギー 」
、 とか
、
「 野菜をたっぷり ✔️ 」
、 とかの、
食事の場合をしていた場合。
当然に、
糖質 ✔️ 、と、 インスリン ✔️ 、 で、
血管が傷つきまくっている ✔️
場合がある。
インスリン ✔️ で、
動脈硬化している
場合は、
太っている場合も、やせている場合もある。
🥃⛲ 太っている場合は、
体 脂肪 が、 インスリン 、 の 効き目を落とし、
糖質 ✔️ を摂った時に、
インスリン ✔️ 、 が、 より、 大量に出る ✔️ 事になる。
その大量の、 インスリン 、で 動脈硬化する。
多くの体脂肪のために、インスリンが大量に出る。
🦋⛲ やせている場合は、
やはり、 栄養失調の状態。
で、
その人達が食べているものは、
ほとんどが、 糖質 ✔️ 。
実に、 糖質まみれ。
結局は、
大量の インスリン ✔️ 、が出ており、
それによって、 動脈 硬化 ✔️ している。
糖質 ✔️ 以外の、
色々な アミノ酸 たち から成る
タンパク質 ✔️ 、や、 脂質 、が、
足りておらず ✔️
、
総 エネルギー が 不足している ✔️
ので、
痩 ヤ せている。
しかし、
糖質 ✔️ は、 過剰に摂取している。
その場合、
過剰の 糖質 をの 摂取で ✔️
、
大量の インスリン ✔️ 、 が出ている。
そうなると、どうなるか❔
しかも、 従来式の、
ヘルシーっぽい食事をしている人達。
これらの人達は、
質的な 栄養 失調 ✔️
で、
血管を治す、 「 材料 」 が 不足 ✔️ している状態。
慢性の 材料 不足 ✔️ 。
肥満 ✔️ でも、
栄養不足がある事は、
別の場所で書いている。
( 今後、 このブログ ≒
医師水野のブログ 、でも取り上げる予定 )
。
で、このように
「 慢性の 材料 不足 ✔️ 」 、
があると
、
血管は、 傷つきまくっている
が、
治す材料が、 無い ✔️
。
つまり、
血管にくっついて治すための
コレステロール 、 たちを作れない ✔️
。
結果として、
血管の壁にくっつく、 プラーク
( コレステロール ) 、が、 少なくなる。
だから、 一見して、
血管の壁の、 コレステロール 、は、
ちょっぴりに見える。
つまり、
検査をしても、
実際の動脈の傷つきようらが、見えない。
コレステロール は、 そんなに、くっついてない。
つまり、
いわゆる、 「 普通の食事 」 、
をしている場合、
過剰な 糖質 ✔️ で、 血管が傷つきまくり、
なおかつ、
材料 の 不足 ✔️ によって
、
プラーク となる、 コレステロール さえ、
ロクに作れず ✔️
、
血管の傷たちが、 検査で、 見えない ✔️
、
という状況が生まれる。
そう、常々に行っているように、
現代の日本では、
「 普通が危ない ✔️ 」
、 という事。
普通は、 安心でも、安全でも、ない。
皆と一緒に、 病気になりたいか❔
で、そんな、
「 めっちゃ、 血管傷つきまくり 」 、の人が、
今に話題の、「 糖質制限 」 を見かけたら❔ 。
非常に、 危険な事になる可能性がある。
次回は、 ソレについて。
🌍🌎 『 高度な脂肪食❗ 』
;
『 高 タンパク ➕ 高 脂肪
➕ 高 ビタミン ➕ 高 ミネラル 食 』
;
【 アミノ酸 たちな、 タンパク質
、と、
ビタミン 、らに、 ミネラル 、らとを、
漏れなく、 補給し付ける事と重なる
形での
、
『 高 脂肪 食 』
;
『 脂員 ヤニン 』
;
【 飲み食いする宛ての、
コレステロール 、などな、
脂員 ヤニン 、らが、
そのまま、 その主の血潮の、
脂員ら、になる、訳では、なく
、
その、 8割
ほどは、
その主の体で、 『 炭水化物 ➖ 食物繊維 』 、な、
『 糖質 』 、から、作り出される❗
、
物である
、
と、
専門家らは、
最近の研究らや実験らにも基づけて、
判断して観せ得ており、
人々が、 飲み食いする宛て、から、
脂肪だの、 脂質だの、といった、
脂員
らを、
通例な遺伝性らへの主である人々で
、
より、 その、通例な、代謝系らに、
問題性なり、 障害性なり、の、
無い、 人々は、
はずすべきでは、なく ✔️
、
むしろ、
色々な、 アミノ酸 たちから成る、
『 タンパク質 』
、
たち、 と
、
タンパク質に包まれて、成る、
貯蔵鉄、 な、 フェリチン 、らに成る
、
のに応じて、
より、 危険な、 電子強盗、 である、
『 鉄 イオン 』 、な、 状態ではない ✔️
、
ものになる
、
『 鉄分 』
、
とを、
➕分に、
補給し得てある、 人々で
、
より、 通例な、 遺伝性らへの主である、
人々は
、
食事で、 摂取し得る、 宛ての、
脂肪分、 が、 5割 、を超える❗
、
割合での、
高度な、脂肪への摂取らを成し付ける❗
事で
、
より、 ブドウ糖、らではなく ✔️
、
脂肪酸、らへの、代謝らから、
作り出される
、
『 ケトン体 』
、
らによって
、
赤血球たちを除いた、
脳の細胞ら
、
などの、
大抵の細胞ら、への、 栄養分らを、
まかない付け得る、 体質を、
自らに、成し
、
ガン細胞ら、や、 赤血球ら
、
などの、
ブドウ糖ら、を、自らへの、
唯一に、 主な、
栄養分として必要としてある、
細胞ら、へは
、
タンパク質への構成材、な、
『 アミノ酸 』 、などから、
ブドウ糖を、 その肝臓などが、
作り出す、
『 糖 新生 』
、 らにより
、
自前で、 ブドウ糖らではない ✔️ 、
物ら、から、
ブドウ糖 、らを与え付け得る、
状況のもとでも
、
その心身の、 健康性なり、
その機能らの健全性なり、を、
能く、 成し付け得る❗
、
という。
まずは、 タンパク質たち
、と、
タンパク鉄たち
、 と
への、補給や、
備蓄を、 自らの体で、 ➕分に、
成し付ける❗
事が、
それへの前提として、 必要であり
、
これら、 を、 ➕分には、
自らに成し得ていない、 人々は
、
より、
まず、 それらを、 自らへ、 ➕分に、 よく、
補給し付けるべき、 必要性がある❗ 】 ;
。
🌍🦿⛲🗾 『 ➖日に、 15分程でも、善い❗ 』
ので、
足首を、 上げ下げする動きを含め、
下半身の屈伸をし、
足の裏側の筋肉らが、
ちょっと、痛いかな、
という位の度合いで、
足の筋肉らを曲げ伸ばしすると、
血管らを構成する、 コラーゲン 、
という、
『 繊維 状な、 タンパク質 』
、 らが、
より、 壊れて ✔️
、
新しい、 コラーゲン 、 な、
タンパク質の繊維らが、 形作られ
、
血管らの若返りを成す事が、 出来て、
動脈らの硬化を防ぐ❗
、
という 】
;
その場合にも、
血潮へ向けて、作り出される❗
、
一酸化窒素 NO
、には、
血管の、こわばりようを解いて、
血管を、より、ゆるめる❗
、
働きがある、 との事であり
、
同じく、 自らに、
窒素 N ➕ 酸素 O 、を帯びてある❗
、
『 ビタミン B3 、 で、
ニコチン 酸 、でもある 』
、
『 ナイアシン 』
;
【 C6 ➕ H5 ➕ N ➕ O2 】
;
にも
、
血管をゆるめる❗
、
働きがある、 という 】
。
🌍🌎 『 アルファ・リポ酸 』
;
【 α-リポ酸 は、 チオクト酸 ;
Thioctic acid ;
、 とも呼ばれる物質であり
、
牛・豚 の
肝臓、心臓、腎臓 に含まれており
、
ほうれん草 、 トマト 、 ブロッコリー 、
などにも、 含まれている。
が、
その量は、 多くなく、
動物に由来する食品でも
、
1 Kg 、あたりに、 1 mg 、 程度
、
と、 いわれている。
🚿⛲ 『 ビオチン 』
;
『 ビタミン B7 』
;
【 水へ溶ける、 水溶性 】
;
【 C10 H16 N2 O3 S 】 ;
、
は、
α リポ酸
、
と構造が似ており
、
どちらかを多く摂取する ✔️
と、
もう片方が、 不足する ✔️
、
傾向性がある。
それがゆえに、
両方を、 ともに、
多めに摂取すべき、
健康性へ向けた、 必要性がある❗ 】
;
『 C8 ➕ H14 ➕ O2 ➕ S2 』
;
🚿⛲ 『 リポ酸 』
;
【 C8 ➕ H14 ➕ O2 ➕ S2 】
;
は、
多数の、 タンパク質、な、
酵素 コウソ 、 への補助因子として、
欠かせない❗
、
光学 活性 のある、
有機 化合物 ;
炭素 C 、 を含む、 化合物 ;
、 であり
、
電子強盗 ✔️ を差し止める❗
、
『 抗 酸化 物質 』❗
。
カルボキシル基 ; COOH ;
、
と、
環っか状の、 ジスルフィド ;
≒
2個 の 硫黄 S 、 な、
原子 、らが、 繋がった
、
ジスルフィド基 ( -S-S- )
、
を、
官能基として、 帯びて成る、
有機硫黄化合物への総称
。
一般式は、 R-S-S-R' ;
、
を含んでいる。
生物学な上で、 重要なのは、
R体 であり
、
リポ酸 の、 他者への電子強盗を働く ✔️
酸化体 ✔️
は、
β-リポ酸
、
他者へ、 自らの、電子を与え付けてやる❗
還元体❗
は、
ジヒドロ・リポ酸
。
メタ・アナリシス
、では、
糖尿病での指標の改善や、
少しではある
が、
体重の減少な効果が、
明らかになっている❗ 】 ;
。
🦿⛲ 『 ゴリラ 歩き ✔️ 』
【 転倒 ✔️ を防ぐべく
、
釘 ✔️ などの 出ていない、
事を確認しつつ、
壁 や、
手摺り などへ、
手を当てて、 体を支えながら
、
腰を落として、
中腰 で、 歩く
ゴリラ 歩き ✔️ をできる人は
、
何かの合間において
、や、
別の作業を安全にできるのであれば、
別の作業をしながら
、
➖日に、 何分かずつでも、
何回かを、
ゴリラ 歩き ✔️ を する
事によっても
、
その足腰の筋肉らを鍛えたり
維持し得たりし
、
食物繊維 では ない ✔️
方の
炭水化物 な
ブドウ糖 などである
糖質 ✔️ を 含む物らを
飲み食いする
前後 の いずれかの
30分 ✔️
以内に
、
筋肉らによる運動らを成せば
、
相応に、
血潮 の ブドウ糖 らは、
インスリン の
追加 での 分泌 を 呼ばず ✔️
に、
消費され
、
より、 糖化の害 ✔️ らを 成し付けない ✔️
、
との事なので
、
その頃合いに、
ゴリラ 歩き 、 などを 習慣的に
成し付ける
、ようにすれば
、
その健康性を、
より、 能 ヨ く、 成したり、
維持したり、する上で、
足しにし得るかもしれない。
より、 足弱 アシヨワ な 状態に成ってある人
などへは、
より、 転倒 ✔️ などの 危険性がある
ので、
直ちに成すべきものとして、
ゴリラ 歩き ✔️ 、などは、
すすめられない ✔️
が、
よろめきかけても、
体を支え付けるのに
➕分な準備性らを成した上でなら
、
少しずつでも、
より、 健康性を成し付ける上で、
必要な、
運動性らを成す
前提となる、
➖定な度合 以上の、
筋肉らを付け置くようにする
意味でも
、
自分なりの状態らにとって、
より、 無理性や
危害性 など を 成さない
形での
歩きよう、ら、などを
自分なりに、工夫して、成し付ける
事を
心がけ、
実際にも、 成し行う事は、
より、 あるべき事では、ある
。
相応に、
足腰へ充実感を覚え宛て得る
ゴリラ 歩き ✔️ 、 などは、
到底に、できない
状態にある人々であっても
、
手布 テフ を 握る、
運動性らを成し付ける
だけでも、
健康性の効果を成し得る
との事であり
、
仰向きに寝そべりながら、
その手足を浮かせて、
軽やかに、 バタバタさせる
だけの、
ゴキブリ 体操 ✔️
といったものある 】
。
;
解放を急ぐべき、 シナによる
桜木琢磨市議らへの実質での拉致事件ら❗
;
🥃⛲ 日本医学 ; 和方 ❗ ;
三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長系 ; 代謝医学❗ ;
その➖方に、
必ず、
色々な アミノ酸 たちから成る
タンパク質 、な、
酵素 コウソ 、 を含む
、
あるべき、 代謝員
同士 が、
文字通りに、
合体を成し得て❗
初めて、 成され得る
、
『 同化 』 、か、 『 異化 』 、である
、
『 代謝 』
、 な、 働き得ようら、 への、
要因性として
、
その、代謝員
同士 、ごとの、
あり得る、
『 合体 』
、 と、
その、度合いら、とが、 あり
、
それらから成る系を、
三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長系
、では
、
『 確率的 親和力 』
、
という。
この、
『 確率的な 親和力 』
らでの、
あり得る、
不足性 ✔️
ら、を、
より、
埋め余し付け得る
形で、
飲み食いされるべき、
より、 あるべき、代謝員
同士
、は
、
ストレスら、や、 感染ら、
などの、
成り立ち得ようらの、
度合い
ら、に応じても
、
その、あるべき、
質としての度合いや、
量としての度合いが、 大小し
、
それらに応じて、
より、 あるべき、代謝員ら、の、
顔ぶれも、 左右される❗
。
その、遺伝性らや、 様変わりし得る、
体質 ごとに応じて、
より、 あるべき、
代謝員ら、が、あり
、
より、 埋め余されるべき、
『 確率的な 親和力 』
ら、での、
不足性 ✔️
ら、が、あり
、
より、 人々の命と健康性とを成し付ける、
上で、
より、 あるべき、 あり得る、
代謝 ✔️
ら、への、
より、 換算性の高い
、
飲み食い などによる、 摂取
ら、が、
より、 選 スグ られもするべき、
宛てのものとして、 意識し宛てられ、
狙い宛てられもすべく、ある❗
。
より、 あるべき、代謝 ✔️
ら、への、
より、 換算性の高い❗
摂取ら、を、
より、 能く、成し付け得るようにする❗
には
、
我彼の命や健康性に、 責任性の、
あったり、 あり得たりする、
人々は
、
我彼の遺伝性ら、 を、 より、 能く、
調べ、
知り深め得てゆくようにもすべき、
必要性を帯びてあり
、
その、遺伝性ら、や、
より、 変わり得る、
体質 ごとに応じて、
より、 あるべき、
摂取らが、 ある❗ 】
。
🌍⛲ 三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長❗
☄️🚿 よくある質問 2022-11、
グルタチオン 点滴 を受けたいのですが、
遠方なので、通院できません
グルタチオン 点滴 には
グルタチオン 200 mg ✖️ 9 A
を 入れています。
保険 診療 での 上限 は
200 mg までなので、
保険 外 の 自費 診療 となります。
対象疾患は、
1) パーキンソン病、
2) SLE、
3) コロナ後遺症、
4) ワクチン 副 ✔️ 作用、
5) シェディング被害
、
等です。
グルタチオン は、
3つの アミノ酸
( グルタミン酸、 システイン、 グリシン )
から成る
トリ ペプチド です。
グルタミン酸、 グリシン は
プロテイン を しっかり飲んでいれば、
➕分量 を 補給できますが
、
システイン は
不足します。
システイン が 豊富な食べ物は
卵 なので、
卵 を 毎日に、 数個 を 食べると 良いです。
お勧めは、 NAC
( N アセチル システイン ) です。
パーキンソン病の人には、
【 その代謝系らに、 障害性 の 無い ✔️
より、 通例な、 遺伝性 の 主 であれば、
その、 あり得る、
血糖値 を 上げる 方の、
糖質 ✔️ をの 摂取 ✔️ を 差し控え付ける ✔️
事 と 共に 】
、
1000 mg ✖️ 6 ( 分三 )
を推奨しています。
自分 ; 藤川院長❗ 、 は
現在にて、 1000 mg ✖️ 3
を 服用しており、
シェディング 被害 は
皆無です。
グルタチオン ➕ セレン Se →
グルタチオン・ペルオキシダーゼ。
注意する点としては、
NAC に、
ミネラル な、 セレン Se
を 含有している商品が多く、
この商品で
NAC を ➕分量 を 摂取すると
Se 過剰症 になる
危険性があります。
NAC 600 mg ➕ Se 25 mcg
という
組み合わせが 多いので、
これでは
NAC 6000 mg ➕ Se 250 mcg
となってしまいます。
Se が入っていない
NAC を選択し、
Se は、 単独サプリ で
100 〜 200 mcg
程度に抑えておくことが 望ましいです。
自分は
Se 200 mcg を
週 3回 を 服用としています。
元な記事は、 こちら
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🌎🌍 『 グルタチオン Glutathione 』 ;
GSH ; Glutathione-SH ;
、は
、
【 3つの、 アミノ酸 ;
( グルタミン酸 、 システイン 、
グリシン ) 、 から成る、
トリ・ペプチド 、 であり
、
通常は、
あまり、見られない、 システイン
、の
、
アミノ基 ; NH2 、
と、
グルタミン酸の側鎖側
、 の
、
カルボキシ基 ; COOH
、
との間に
、
『 アミド 結合 』 ;
≒ 『 O = C - N - H 』 ;
、
を帯びてある 】
;
【 C10 H17 N3 O6 S 】
;
【 電子強盗な、 活性酸素、 への、
除去員としても、 重要❗ 】 ;
;
色々な、 アミノ酸 たちから成る
タンパク質
を はじめとしてある、
ビタミン 、らに、 ミネラル 、らからも成る、
代謝員ら、 への、
飲み食いなどによる、摂取らにおいて、
不足性の、より、無い❗
、
条件のもとで
、
『 グルタチオン 』 、 へ宛てての、
飲み食いなどによる、補給を、
より、 能 ヨ く、 成し付ける
と、
肌の美白化を成す❗
遺伝性もある由 ヨシ 。
グルタチオン 、の、不足性 ✔️
は、
脳の糖尿病な、 パーキンソン病 、などへの、
要因性 、でもある由 】
。
🌍🌎 『 NAC 』
;
『 アセチル-システイン 』 ;
N - アセチル - L - システイン
( NAC )
;
【 グルタチオン 、への、 前駆体 ;
『 C5 ➕ H9 ➕ N ➕ O3 ➕ S 』
;
痰 タン を去る、
去痰薬として、
武漢コロナ 、や、
慢性の、 閉塞性の肺での疾患 、などでの、
多量な、 粘液の分泌 ✔️
、 への、 治療や
、
パラセタモール
( アセトアミノフェン ✔️ ) 、
の、
過剰な 摂取 ✔️ 、への、 解毒 ✔️ に、
使用されてきてある 】 ;
。
🌍🌎 『 グルタミン 』
;
『 グルタミン酸 』
;
【 C5 H9 N O4 】 ;
、
の、
電子強盗を働く ✔️ 、 酸性 ✔️ 、な基である、
カルボキシ基 ; COOH ; 、
の、
➖部、 と、 同じ構成で
、
『 水素 結合 』 、への、因子として働き得る、
態勢にある
、
『 ヒドロキシ基 ; OH 』
、
が、
電子強盗 ✔️ な、 酸性 ✔️ 、 の、 物質へ
、
自らの側の、 負電荷な、 電子 e➖
、 を 与え付けてやる ✔️
、
塩基性 ✔️ 、な、基である
、
『 アミノ基 ; NH2 』
、
へ、
置換 オッケー 、されて、 成る
、
『 グルタミン 』 ;
【 C5 H10 N2 O3 】
;
は
、
窒素 N
、 を、 運んで、
それを必要とする所々へ、届ける、
窒素 N 、 への、 空母❗
、
でもあり
、
その、 窒素 N 、についての、
空母としての、機能のゆえに
、
筋肉
などを構成する、持ち場らから、
必要に応じて、
切り離される ✔️ などし得べくもあり
、
より、筋肉ら
、などを、
取り崩させ得ないようにする❗
、
為には
、
よく、 グルタミン らや、
それへの原料らを、 補給し付けるべき、
必要性がある❗
;
🪞⛲ 人々の細胞たちにとって
より、 例外的な エネルギー 源 として、
グルタミン ✔️ と、 短鎖 脂肪酸 ✔️
が あり、
小腸 ✔️
は、
グルタミン ✔️ を、
主たる エネルギー源 とし、
グルタミン ✔️
が
50 ~ 60 %
、
ケトン体 ✔️
が
15 ~ 20 %
、
ブドウ糖 ✔️
は
5 ~ 7 %
、
と
ごく少ない ✔️
。
グルタミン ✔️
は、
血潮の中に 最も多く含まれている
遊離 アミノ酸 で、
小腸
が
グルタミン ✔️ を
主たる エネルギー源 にしている
のは、
食べものを 消化し、吸収した
ときに、
ブドウ糖 ✔️ や、 脂肪酸 ✔️
などを、
他の臓器に 優先的に供給する❗
、ため
、 と思われてある 】
;
🌬️⛲ 『 グルタミン酸 』
、
は
、
『 アンモニア NH3 』
、
をとらえて
、
『 グルタミン 』
、
を、作り出す❗
、
事において
、
脳 、において、 過剰に成り得る
、
『 アンモニア NH3 』
、
たちの、
可能的な、過剰性 、による、
加害性ら、を、
より、未然にも、差し止め付けて、
脳の、構造らや機能らの健全性を保つ❗
、
向きに、
働くが
、
人々が、 日頃に、
人々の命や健康性を成し付ける
上で、 必要な、
より、あるべき、代謝 ✔️ ら、を、
より、欠いてしまう✔️
、
質 タチ 、の、
飲み食いを成し付けると
、
その、神経系の、構造らや機能らを、
より、そこなう、毒として、働く、向きに、
相応な、圧力を掛けられてしまう❗
、
と、考えられる 】
。
🦋⛲ ドクター江部の糖尿病徒然日記❗
🥃⛲ 糖質制限食 と コレステロール ✔️ 。
2022年 9月。
糖尿病
2022/ 9/26 18:27 0 -
【 22/ 9/26 コレステローラー
コレステロールについて
先生の御サイトをきっかけに
糖質制限をはじめた者です。
お陰様で、 無駄に太らず、
食後の眠気も 無くなり
極めて快活に毎日を過ごさせていただけております。
質問ですが、 私は
糖質制限 前より
コレステロールが高いのですが、
先日 血液検査をしたところ、
糖質制限 前より
数値が悪化しておりました。
40歳 男性
身長 173 cm、 体重 54 kg
総 コレステロール… 305
LDL コレステロール… 197
中性 脂肪… 189
主治医から、
脳 梗塞 や 心筋 梗塞 の 可能性高いから
内服薬を出そうかと言われましたが、
保留にしております。
糖質制限を続けたら
これらの数値も正常になり得るのでしょうか? 】
コレステローラーさん
いつも本ブログで、述べていますが
HDL コレステロール が、
60 mg / dl
以上 があり
TG が
60 mg / dl
以下であれば、
悪玉 の 小粒子 LDL コレステロール 、
酸化 LDL コレステロール は
皆無であり、
LDL コレステロール は
全てが
標準の大きさの 善玉 なので
問題ないです。
コレステローラーさんは、まずは、
絶食 10時間 以上で
早朝 空腹時 の 検査をして、
総コレステロール
中性脂肪
HDL-C
LDL-C
を調べてみましょう。
HDL コレステロール が、
60 mg / dl
以上 があり
TG が
60 mg / dl
以下であれば、
LDL-C が 高値でも
問題ないです。
一方、
主治医の心配もわかりますので、
頸 動脈 エコー
( Carotid echo ) 、
心電図
( electro - cardiogram 、 ECG )
心エコー
( Echocardiography )
を検査しましょう。
LDL- C 高値 で 懸念されるのは、
動脈 硬化 や 心筋 梗塞 をの
リスク となる
冠動脈 狭窄 ✔️
なので、
画像 診断 で、
その問題がなければ、
経過をみて良い
と思います。、
また、
画像 診断 は、 OK でも
医師が、なお納得しないなら、
スタチン は
何かと副作用
( 横紋筋 融解 症 など )
が 多い ✔️ 薬なので
副作用が 比ぶるに 少ない
ゼチーア
( エゼチミブ 、 Ezetimibe )
を処方して貰うのが 良いです。
糖質制限食で
LDL コレステロール が上昇した
場合は
食事中の コレステロール をの吸収を抑える
ゼチーア が
劇的に効きます。
服用 1ヶ月 で、
LDL コレステロール が
100 ~ 180 mg / dl
くらい 下がります。
① 標準の大きさの
LDL コレステロール
:
肝臓 から 末梢組織 に
コレステロール という
細胞膜 への 原料 を運ぶ 善玉。
② 小粒子 LDL コレステロール
:
コレステロール をの 輸送 という
本来の仕事を ほとんどせず ✔️
に、
血管壁の傷 ✔️ などに入り込んで
電子強盗 を 働く
活性 酸素 ✔️ に触れ
、
酸素 O 、 と 結び付く
酸化 をして
酸化 LDL コレステロール
になりやすいので
危険。
③ 酸化 LDL コレステロール
:
異物であり
血管壁にこびりついて
動脈硬化 への 元凶となる
真の悪玉。
つまり、
危険なのは、 ② と ③ であり、
① は
なくてはならない、 大切なものなのです。
http://promea2014.com/blog/?p=1101
ドクターシミズのひとりごと
に掲載してある、 図を見て頂ければ
上記が確認できます。
( 図 は
Atherogenic lipoprotein phenotype.
A proposed genetic marker
for coronary heart disease risk.
M A Austin, M C King,
K M Vranizan and R M Krauss Circulation.
1990;82:495-506 より抜粋 )
清水先生、ありがとうございます。
🥃⛲ 『 ガン細胞らへの兵糧攻め❗ 』
;
【 ガン 細胞 たちは、
ブドウ糖 だけ、 を、
唯➖の、 主な、栄養分としてあり、
糖質 ✔️ を制限する事を含む、
ビタミン・ケトン療法は
、
ガン 細胞 たちを 兵糧攻めにする❗
事でも、
ガン 、らの、
あり得る度合を減らす❗
事になる。
Cancer cells are only glucose,
only, as main, nutrients,
including limiting carbohydrates,
vitamin / ketone therapy
can also be used to starve cancer cells ,
It will reduce the possibility.
色々な アミノ酸 たちから成る
酵素 コウソ 、 などになる
タンパク質❗
たち、
と、
同じく、 代謝 の 各々 を
合体して 成す
代謝員 な
、
ビタミン ら、に、
ミネラル ら、 を、
完全 以上に、
飲み食い などして、 摂取し続ける❗
、 事が、
➖部の人々を除いた、
ほとんどの人々の健康性を成し続ける、
代謝 ら、を、
完全 以上に、 成し続ける❗
事に、 必要であり、
これら、を、
より、 欠いてしまう ✔️
事は、
万病を引き起こす ✔️
、 可能的な度合ら、を、
より、 余計に、 成す事を意味する 】
。
🐋⛲🦖 『 ガン 、めらへは、
断食 ➕ 糖質制限 ➕ 』
;
『 ガン✔️ たちも、 完治させて
当たり前な宛てのものとして、ある❗ 』
;
三石分子栄養学の、
三石巌先生の著書によると
、
🦾⛲ ガン 、らを防ぎ付ける
、には、
色々な、アミノ酸たちから成る、
タンパク質 、を、 よく、飲み食いし
、
時々に、 断食をする❗
。
🐋⛲ ガン 、らの一般を防ぎ付ける❗
、には、
糖タンパク質 、である、
インターフェロン 、たちが、
人々の細胞たちの各々の内側ごとにて、
作られるべき、 必要性もある❗
、
が、
その向きの、 仲介員として働くのが
、
ビタミン C
、
であり
、
その、ビタミン C 、の、
電子強盗化による、害ら、を、
より、未然にして、差し止め付け得る
、のが
、
子宝 ビタミン E1 、ら❗
。
🦖⛲ 胃がん、が、乳製品をよく摂る人々で、少ない❗
、のは
、
ベータ・カロテン 、 からの、 化身でもあり得てあり
、
糖 、と、 糖 、とを、 能く、結び付けて、
粘液や、粘膜 、を、よく、成し付け、
胃の粘膜も、よく、成し付ける❗
、
ビタミン A
、
のお蔭❗
。
男も、女も、自前で、女性ホルモンを作る❗
が、
その過剰性な害としての、
乳がん 、を、 未然に差し止め付ける❗
、には、
その女性ホルモン、らを適度に壊す❗
、
『 グルクロン酸 』
、
が必要であり
、
その、グルクロン酸 、への原料は、
ブドウ糖 、であり
、
その媒介員として、
ビタミン B3 、 で、 ニコチン酸 、な
、
ナイアシン ❗
、
が必要。
ただし、
ブトウ糖
たちは、
『 タンパク質 』
などへの 代謝 らから
その主の体が、
自前で、
作り出し得る❗
ので
その筋の 代謝 系 らに
障害性 の 無い❗
場合の
人々は
、
体と心に有害な
糖化 ✔️
らを成す ✔️
、
ブドウ糖 らへ宛てての
直接な摂取は、
より、 差し控え付けるべき
必要性があり
、
その筋の 代謝系 らに
障害性のある ✔️❗
場合の
人々は
、
ブドウ糖 らへの
直にての 摂取をすべき
必要性は、ある
が、
必要な限度もあり
、
より、 有害性 らを成さない
範囲内に 留め付けるべき
必要性もある❗
。
🌬️⛲ 肝臓 の ガン化 への 予防❗
には、
ビタミン B2
、
だが、
ビタミン B2 、は、
食塩によって、
その体から追われてしまい得べくもある❗
。
いずれにおいても、
より、 ケトン体を成す、
高度な、脂肪食 を成し付ける❗
、
前提として、
より、 タンパク質への摂取らにおいて、
不足性を成さない❗
、
ようにすべき、必要性がある❗ 】
。
🌍🌎 電子強盗、と、 石綿、 とによる、 ガン ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/c3dea700b13d9aa0e7e6f697ed01ee0f
石綿 、 や、
人の体に、 より、 居座る場合の、 放射性 物質
、 に類する物らによる、
ガン ✔️
らをの 完治 ✔️ については
、
その体に居座る、 元凶員らを除き去ったり、
より、無力化し付けたり、すべき
必要性があるにせよ
、
入浴 、 なども含めた
➖定な運動性らを成し付ける
事と、
飲み食いなどによる摂取らの宛てな、
ものら 、の、
質と量とによって、
完治に、より、近い、
より、 健康的な、状態らを
成し付けるべくある
事には、
変わりが、ない❗
🌘🌊 2人に➖人を殺し中な、 ガン ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/18116da5a8a6ab7b9db6af08d899cd9f
☄️⛲🦈 タバコ ✔️ に含まれる、 ポロニウム ✔️
、の、
放射能の度合い は、 ウラン ✔️ 、の、の、
百億 倍 ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/331f5f874d775da192c7181173c12cad
🐋⛲ 『 脱水 症状❗ 』
;
【 指で、手の甲をつまんで、 その跡が、
2秒 、以内に、 元へ戻らない場合は、 冬 、などでも、
脱水症状 、を、成してある❗ 、 との事 】
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/12796ccbadf01b49b7bbf45184eff280
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f1b632eead2851ee15f8b50e2a1edb6d
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/1cca6844210788fb8a927b8c2375fa6c
🐉🌊 いずれにせよ、
日本人たちは、 より早くに、
日本人たちの足元の、 地下へ、
より、 どこからでも、
より、 速やかに、 落ちついて、
歩み降りてゆき得る、 避難経路ら、と、
より、 快適に住める、 避難所らとを、
作り拡げてゆく、
公共事業らを成す事により、
日本の、 財務省の役人ら、と、
与野党の、 主な政治家らとが、
英米のカネ貸しらの主張する事らを、
そのままにて、 自らもまた、
オウム返しにして、主張し、
実行もする事において、
日本政府の財政における 、 緊縮 、
を、 繰り返し、 成す
事を通して、
彼らへの、 主 アルジ の立場にある、
日本の主権者としてある、日本人たちへ
、
物価だけではなく、
その労働らへの賃金らの水準へも、
より、 押し下げる向きへ圧力をかける、
要因らの系である、
デフレ ✔️ 不況 性 、を、
押し付け続けて来てある、
その、 デフレ 不況 ✔️ 性 、を、
解消し去ってゆく❗
、 と共に、
日本人たちの防衛性の度合いを、
飛躍的にも高めてゆくべき、
ぎりぎりの状況にも、 ある 。
地上を襲い、 地上をおおい得る、
あり得る、 災害らへ対して、
地上に、 避難所らや、
避難経路らを設定して、
日本の主権者たちを、
それらへ誘導する事は、
人食い虎どもの住む、 密林へ、
わざわざ、 人々を誘導する事に類する、
行為であり、
日本の主権者としてある、
日本人たちの➖般 、へ対して、
個々の日本国民においても、
執事なり、 召し使いなりの立場にある、
公務員 ✔️ などの、 者らにおいても
、
成す事が、 許され得ない ✔️
筋合いの
行為なり、 態度なり、 であり、
暗黙のうちにも、
日本人たちの➖般の、 あり得る、
福利 ✔️ ら、 を、 より、 能くも、
最大限にも、 成す
事を、 約束して、
日本の社会に、 存在し、 存続する事を、
日本国民たちの➖般性から、
許されてある、
筋合いにある者としての、 義務 ✔️ 、 に、
違反性を成す、 行為であり、
それが、
作為型では、 無く 、
無知性と痴愚性とにもよる、
不 ✔️ 作為型 の、 行為なり、 態度なり、
であっても、
それへの責めを負うべき、 筋合いを、
その行為や態度の 主 ヌシ らの側に、 成すものである事に、
変わりは、 無い❗ 】
。
🦿⛲🌌 動脈 硬化 ✔️ 、への、 原因は、
コレステロール ✔️ ではない ✔️ 、 体の酸化 ✔️ だ。
🦋⛲ ビタミン・ケトン療法 、 の、
水野 雅登 院長 、
の、 務録 ブロク ;
医師水野 の ブログ❗
;
よくある 動脈硬化 への 誤解。
動脈硬化 の 真の因果関係。
https://ameblo.jp/naikaimizuno/entry-12432116494.html
で、サラッと書きましたが、今回は、それのフル版。
この 「 冤罪 」 部分は、
2016年の 神戸講演でも、お話しています。
( 元の記事には、
YouTube 、に挙げられてある、
水野院長の講演動画、などがある )
。
よくある誤解。
「 低 分子 コレステロール 、 な、
LDL 、が高いから、 血管が詰まる 」
、
というもの。
≒
🪟⛲
【 悪玉 コレステロール 、 とも、呼ばれている、
低 分子 コレステロール 、 は、
血潮をめぐって、 コレステロール 、を、
体のあちこちへ、 配って回っている
、 もので
、
善玉 コレステロール 、 とも、 呼ばれている、
高 分子 コレステロール
;
HDL 、 は、
血潮をめぐって、 体のあちこちから、
コレステロール 、 を、 回収し、
肝臓へ送る 、 もの
、 だが、
どちらも、 体に必要な、 もの 】
。
これは、
「 高い ✔️ 、 LDL 、 の人 」 、 と、
「 血管が詰まる 」 、
というのが、 相関がある、
というのが、実際の所。
関係性がある、
というだけで、 因果関係では、ない ✔️
。
繰り返す、 因果関係では、ない ✔️
。
LDL 、の 高い ✔️
人を追跡したら、
血管が詰まった。
だから、
LDL 、が 血管 の 詰まる、
「 原因 」 だ。
これが、
典型的な、 統計の、 「 誤 ✔️ 」 解釈。
関係性がある、という事を、
そのまま、 原因と結果と間違えてしまう。
これが、 間違いというのは、 よく、
火事 と 消防士 に 例えられる。
「 火事の現場を調べると、 消防士がいる、
確率が高かった 」 。
↓
「 火事は、 消防士が起こしている 」
。
コレである。
相関性は、 因果関係では、無い ✔️
。
現場にいるために、 犯人扱いされてしまう。
実際は、 ご存知にように、
消防士は、火事を消そうとしている。
まさに、 冤罪 ( えんざい ) 、だ。
コレステロール は、 まさに、 コレ。
実際には、
血管の壁にくっついて、
血管の壁の傷を治している ✔️ 、 のが、
コレステロール 。
単に、 血管を塞 フサ いでいるわけでは、ない ✔️ 。
コレステロール 、 をの 吸収を減らす ✔️
だけ、
コレステロール 、 を作るのを止めるだけ、
というのは、
動脈硬化 が 治るのも、 止めている ✔️
、 事になる。
もちろん、 高度の 動脈硬化の場合には
、
コレステロール 、が、 いっぱい ✔️
の 状態では、
炎症 ✔️ 、 が起きまくっており
、
どんどん、 身体は、 治そうと思って
コレステロール 、 を作る。
そして、 それが、 血管の壁にくっつく。
で、
「 すんごい炎症 ✔️ 」
↓
「 どんどん、 肝臓で、 コレステロール を合成 」
↓
「 傷つきまくった血管に、 くっつく
( 傷を治そうとする ) 」
、
となる訳だが、
どんどん、 血管の壁に、 コレステロール が くっつけば
、 そのうちに、 血管は、 詰まってしまう。
これを防ぐためには
、
「 強めの 抗 血栓 薬 」 、
と同時に
、
「 血管の傷自体を治す対策 」
、
が必要。
「 強めの 抗 血栓 薬 」
と
「 コレステロールを下げる薬 」、
とを使っていても
、
血管が詰まる
( 心筋梗塞 、 や、 脳梗塞を起こす )
、
という人がいる
のは、
「 血管の傷自体を治す対策 」 、と、
「 炎症の大本をなくす対策 」 、 が、
全く、 されていない ✔️ 、 ため。
そう、 原因放置 、 なのだ。
薬で押さえつけているだけで、
大元の原因が、 そのままでは、
そのうちに、 いつかは、 無理が来る
、
溜まりに溜まったツケを払う時が来るのは、
至極 シゴク 当然の流れだ。
という事で、
血管が傷つきまくっている人には、
「 強め 」 、の 抗血栓薬が必要になる事が、
多い。
強めの抗血栓薬を、 無しでは、
血管が詰まる事がある。
以上、 コレステロール への 冤罪
( えんざい ) 、 について。
🪞⛲ なぜ、 消防士のように、
「 血管壁の傷を治している 」 、
コレステロール 、 たちが、
放火犯のように扱われるのか❔
それには、 もう➖つの理由がある。
それが、 疑似相関 、 というもの。
疑似 相関 、 とは、
直接的には、 全く関係のない、
2つを調べると、
相関関係があるように見える
、というもの。
例えば、
「 アイスの売上が高くなると、
プールで溺れる人が増える 」
、
コレだ。
「 体が冷えるから、 溺れるのかな? 」
とか、
理由までつけ始めるのが、
➖定数の人々の思案だ。
実際は、
「 夏だから 」 、
アイスの売上が高くなる。
「 夏だから 」 、 プールに行く。
結果的に、 行く人が、多いので、
溺れる人も、 増える。
というのが、 本当のところ。
つまり、
「 夏 」 、とか、 「 気温が上がる 」 、
というのが、 本来の原因。
別の原因があるのに、
「 アイスで溺れる 」 、 とか考えてしまう。
統計の 典型的 誤 ✔️ 解釈 。
動脈 硬化 では、
まさに、 疑似相関による
誤解が生まれている。
高い LDL 、 の 人たちを調べたら、
血管が詰まる傾向があった。
( 相関 関係 ) 。
だから、
高い、 LDL 、 によって、 血管がつまる。
( 相関関係からの 誤解 = 疑似 相関 ) 。
🥃⛲ 「 体の酸化 」
≒
【 電子強盗が増える事 】
、
こそが、
動脈硬化 への 原因 。
🗑️⛲ 体が酸化 ✔️ する
から、
それを治そうとして
肝 ✔️ 臓 で、
LDL コレステロール 、 が作られる。
原因は、 「 体の酸化 」 、 だ。
これをどうにかしなければ、
抗 血栓 薬 、 を飲んだり、
LDL 降下薬 、 を飲んでも、
動脈硬化 自体は、
1 ミリ も、 良くならない。
🗑️⛲ 動脈 硬化 とは
血管の硬さが増えたり、
壁の厚みが増えたり
、
プラーク ≒
【 お粥 カユ 状の、 血の塊 】
、
が、 くっついている状態
、
などを指す。
プラーク 、は、 動脈硬化自体を表し、
犯人扱いされている事は、
お話した通り。
しかし、
実際は、
「 原因 ( 放火犯 ) 」、
ではなく
、
「 結果 ( 消防士 ) 」、
である事は、 お話した。
さらに、 無理矢理に例えるなら
、
火事が、 あちこちで起こり、
火の勢いが、ひどすぎて
消防車で、 道路が埋まってしまうのが
、
「 プラーク で、 血管が詰まる 」
、
といった状態か。
実際には、
血管の壁に、くっついて、
血管の壁の傷を治している、
のが、 コレステロール 。
単に、 血管を塞いでいる訳では、ない。
この血管の壁にくっついている、
コレステロール 、 たちを
「 血管の壁にくっつく、 カサブタ 」
と、
よく説明している。
そう、この血管の壁にくっついている、
コレステロール 、 たちは、
血管の傷を治そうとしてくれている。
まさに、 火を消そうとしている、
消防士のようなもの。
実際に、
血管の壁の傷が治ると、
この、 くっついてる、
コレステロールは、消える。
この血管の壁の、 コレステロール 、 は、
首の所の動脈である、
頸 動脈 、の部分では、
超音波で見ると、 実際に、確かめられる。
消えたり、 移動したり、 増えたりする。
この血管の壁の、 コレステロール。
消えた場合は、
血管の傷が、 無事に治った場合。
移動したのは、 傷が治ったのに、
新しい場所に、 傷ができて、
それを治そうとしている場合。
増えた場合は、
血管の壁の傷が、増えた場合。
当然に、 血管の壁の傷が、
「 増え続けて 」 いる、
なら、
コレステロールも、くっつきまくり
、
そのうちに、 血管は、詰まる。
この、くっついてる、コレステロール。
柔らかいうちは、
やぶれて、 急に詰まったり
( プラークの破綻 )
、
はがれて、 飛んでいき、
脳 梗塞 、 などを起こしたりする、
リスク 、 を帯びてある。
で、ここからが、 問題で、
普段に、
「 バランス良く 」 、 とか
、
「 主食で ・炭水化物 、 により、
➖日 の、 6割の エネルギー 」
、 とか
、
「 野菜をたっぷり ✔️ 」
、 とかの、
食事の場合をしていた場合。
当然に、
糖質 ✔️ 、と、 インスリン ✔️ 、 で、
血管が傷つきまくっている ✔️
場合がある。
インスリン ✔️ で、
動脈硬化している
場合は、
太っている場合も、やせている場合もある。
🥃⛲ 太っている場合は、
体 脂肪 が、 インスリン 、 の 効き目を落とし、
糖質 ✔️ を摂った時に、
インスリン ✔️ 、 が、 より、 大量に出る ✔️ 事になる。
その大量の、 インスリン 、で 動脈硬化する。
多くの体脂肪のために、インスリンが大量に出る。
🦋⛲ やせている場合は、
やはり、 栄養失調の状態。
で、
その人達が食べているものは、
ほとんどが、 糖質 ✔️ 。
実に、 糖質まみれ。
結局は、
大量の インスリン ✔️ 、が出ており、
それによって、 動脈 硬化 ✔️ している。
糖質 ✔️ 以外の、
色々な アミノ酸 たち から成る
タンパク質 ✔️ 、や、 脂質 、が、
足りておらず ✔️
、
総 エネルギー が 不足している ✔️
ので、
痩 ヤ せている。
しかし、
糖質 ✔️ は、 過剰に摂取している。
その場合、
過剰の 糖質 をの 摂取で ✔️
、
大量の インスリン ✔️ 、 が出ている。
そうなると、どうなるか❔
しかも、 従来式の、
ヘルシーっぽい食事をしている人達。
これらの人達は、
質的な 栄養 失調 ✔️
で、
血管を治す、 「 材料 」 が 不足 ✔️ している状態。
慢性の 材料 不足 ✔️ 。
肥満 ✔️ でも、
栄養不足がある事は、
別の場所で書いている。
( 今後、 このブログ ≒
医師水野のブログ 、でも取り上げる予定 )
。
で、このように
「 慢性の 材料 不足 ✔️ 」 、
があると
、
血管は、 傷つきまくっている
が、
治す材料が、 無い ✔️
。
つまり、
血管にくっついて治すための
コレステロール 、 たちを作れない ✔️
。
結果として、
血管の壁にくっつく、 プラーク
( コレステロール ) 、が、 少なくなる。
だから、 一見して、
血管の壁の、 コレステロール 、は、
ちょっぴりに見える。
つまり、
検査をしても、
実際の動脈の傷つきようらが、見えない。
コレステロール は、 そんなに、くっついてない。
つまり、
いわゆる、 「 普通の食事 」 、
をしている場合、
過剰な 糖質 ✔️ で、 血管が傷つきまくり、
なおかつ、
材料 の 不足 ✔️ によって
、
プラーク となる、 コレステロール さえ、
ロクに作れず ✔️
、
血管の傷たちが、 検査で、 見えない ✔️
、
という状況が生まれる。
そう、常々に行っているように、
現代の日本では、
「 普通が危ない ✔️ 」
、 という事。
普通は、 安心でも、安全でも、ない。
皆と一緒に、 病気になりたいか❔
で、そんな、
「 めっちゃ、 血管傷つきまくり 」 、の人が、
今に話題の、「 糖質制限 」 を見かけたら❔ 。
非常に、 危険な事になる可能性がある。
次回は、 ソレについて。
🌍🌎 『 高度な脂肪食❗ 』
;
『 高 タンパク ➕ 高 脂肪
➕ 高 ビタミン ➕ 高 ミネラル 食 』
;
【 アミノ酸 たちな、 タンパク質
、と、
ビタミン 、らに、 ミネラル 、らとを、
漏れなく、 補給し付ける事と重なる
形での
、
『 高 脂肪 食 』
;
『 脂員 ヤニン 』
;
【 飲み食いする宛ての、
コレステロール 、などな、
脂員 ヤニン 、らが、
そのまま、 その主の血潮の、
脂員ら、になる、訳では、なく
、
その、 8割
ほどは、
その主の体で、 『 炭水化物 ➖ 食物繊維 』 、な、
『 糖質 』 、から、作り出される❗
、
物である
、
と、
専門家らは、
最近の研究らや実験らにも基づけて、
判断して観せ得ており、
人々が、 飲み食いする宛て、から、
脂肪だの、 脂質だの、といった、
脂員
らを、
通例な遺伝性らへの主である人々で
、
より、 その、通例な、代謝系らに、
問題性なり、 障害性なり、の、
無い、 人々は、
はずすべきでは、なく ✔️
、
むしろ、
色々な、 アミノ酸 たちから成る、
『 タンパク質 』
、
たち、 と
、
タンパク質に包まれて、成る、
貯蔵鉄、 な、 フェリチン 、らに成る
、
のに応じて、
より、 危険な、 電子強盗、 である、
『 鉄 イオン 』 、な、 状態ではない ✔️
、
ものになる
、
『 鉄分 』
、
とを、
➕分に、
補給し得てある、 人々で
、
より、 通例な、 遺伝性らへの主である、
人々は
、
食事で、 摂取し得る、 宛ての、
脂肪分、 が、 5割 、を超える❗
、
割合での、
高度な、脂肪への摂取らを成し付ける❗
事で
、
より、 ブドウ糖、らではなく ✔️
、
脂肪酸、らへの、代謝らから、
作り出される
、
『 ケトン体 』
、
らによって
、
赤血球たちを除いた、
脳の細胞ら
、
などの、
大抵の細胞ら、への、 栄養分らを、
まかない付け得る、 体質を、
自らに、成し
、
ガン細胞ら、や、 赤血球ら
、
などの、
ブドウ糖ら、を、自らへの、
唯一に、 主な、
栄養分として必要としてある、
細胞ら、へは
、
タンパク質への構成材、な、
『 アミノ酸 』 、などから、
ブドウ糖を、 その肝臓などが、
作り出す、
『 糖 新生 』
、 らにより
、
自前で、 ブドウ糖らではない ✔️ 、
物ら、から、
ブドウ糖 、らを与え付け得る、
状況のもとでも
、
その心身の、 健康性なり、
その機能らの健全性なり、を、
能く、 成し付け得る❗
、
という。
まずは、 タンパク質たち
、と、
タンパク鉄たち
、 と
への、補給や、
備蓄を、 自らの体で、 ➕分に、
成し付ける❗
事が、
それへの前提として、 必要であり
、
これら、 を、 ➕分には、
自らに成し得ていない、 人々は
、
より、
まず、 それらを、 自らへ、 ➕分に、 よく、
補給し付けるべき、 必要性がある❗ 】 ;
。
🌍🦿⛲🗾 『 ➖日に、 15分程でも、善い❗ 』
ので、
足首を、 上げ下げする動きを含め、
下半身の屈伸をし、
足の裏側の筋肉らが、
ちょっと、痛いかな、
という位の度合いで、
足の筋肉らを曲げ伸ばしすると、
血管らを構成する、 コラーゲン 、
という、
『 繊維 状な、 タンパク質 』
、 らが、
より、 壊れて ✔️
、
新しい、 コラーゲン 、 な、
タンパク質の繊維らが、 形作られ
、
血管らの若返りを成す事が、 出来て、
動脈らの硬化を防ぐ❗
、
という 】
;
その場合にも、
血潮へ向けて、作り出される❗
、
一酸化窒素 NO
、には、
血管の、こわばりようを解いて、
血管を、より、ゆるめる❗
、
働きがある、 との事であり
、
同じく、 自らに、
窒素 N ➕ 酸素 O 、を帯びてある❗
、
『 ビタミン B3 、 で、
ニコチン 酸 、でもある 』
、
『 ナイアシン 』
;
【 C6 ➕ H5 ➕ N ➕ O2 】
;
にも
、
血管をゆるめる❗
、
働きがある、 という 】
。
🌍🌎 『 アルファ・リポ酸 』
;
【 α-リポ酸 は、 チオクト酸 ;
Thioctic acid ;
、 とも呼ばれる物質であり
、
牛・豚 の
肝臓、心臓、腎臓 に含まれており
、
ほうれん草 、 トマト 、 ブロッコリー 、
などにも、 含まれている。
が、
その量は、 多くなく、
動物に由来する食品でも
、
1 Kg 、あたりに、 1 mg 、 程度
、
と、 いわれている。
🚿⛲ 『 ビオチン 』
;
『 ビタミン B7 』
;
【 水へ溶ける、 水溶性 】
;
【 C10 H16 N2 O3 S 】 ;
、
は、
α リポ酸
、
と構造が似ており
、
どちらかを多く摂取する ✔️
と、
もう片方が、 不足する ✔️
、
傾向性がある。
それがゆえに、
両方を、 ともに、
多めに摂取すべき、
健康性へ向けた、 必要性がある❗ 】
;
『 C8 ➕ H14 ➕ O2 ➕ S2 』
;
🚿⛲ 『 リポ酸 』
;
【 C8 ➕ H14 ➕ O2 ➕ S2 】
;
は、
多数の、 タンパク質、な、
酵素 コウソ 、 への補助因子として、
欠かせない❗
、
光学 活性 のある、
有機 化合物 ;
炭素 C 、 を含む、 化合物 ;
、 であり
、
電子強盗 ✔️ を差し止める❗
、
『 抗 酸化 物質 』❗
。
カルボキシル基 ; COOH ;
、
と、
環っか状の、 ジスルフィド ;
≒
2個 の 硫黄 S 、 な、
原子 、らが、 繋がった
、
ジスルフィド基 ( -S-S- )
、
を、
官能基として、 帯びて成る、
有機硫黄化合物への総称
。
一般式は、 R-S-S-R' ;
、
を含んでいる。
生物学な上で、 重要なのは、
R体 であり
、
リポ酸 の、 他者への電子強盗を働く ✔️
酸化体 ✔️
は、
β-リポ酸
、
他者へ、 自らの、電子を与え付けてやる❗
還元体❗
は、
ジヒドロ・リポ酸
。
メタ・アナリシス
、では、
糖尿病での指標の改善や、
少しではある
が、
体重の減少な効果が、
明らかになっている❗ 】 ;
。
🦿⛲ 『 ゴリラ 歩き ✔️ 』
【 転倒 ✔️ を防ぐべく
、
釘 ✔️ などの 出ていない、
事を確認しつつ、
壁 や、
手摺り などへ、
手を当てて、 体を支えながら
、
腰を落として、
中腰 で、 歩く
ゴリラ 歩き ✔️ をできる人は
、
何かの合間において
、や、
別の作業を安全にできるのであれば、
別の作業をしながら
、
➖日に、 何分かずつでも、
何回かを、
ゴリラ 歩き ✔️ を する
事によっても
、
その足腰の筋肉らを鍛えたり
維持し得たりし
、
食物繊維 では ない ✔️
方の
炭水化物 な
ブドウ糖 などである
糖質 ✔️ を 含む物らを
飲み食いする
前後 の いずれかの
30分 ✔️
以内に
、
筋肉らによる運動らを成せば
、
相応に、
血潮 の ブドウ糖 らは、
インスリン の
追加 での 分泌 を 呼ばず ✔️
に、
消費され
、
より、 糖化の害 ✔️ らを 成し付けない ✔️
、
との事なので
、
その頃合いに、
ゴリラ 歩き 、 などを 習慣的に
成し付ける
、ようにすれば
、
その健康性を、
より、 能 ヨ く、 成したり、
維持したり、する上で、
足しにし得るかもしれない。
より、 足弱 アシヨワ な 状態に成ってある人
などへは、
より、 転倒 ✔️ などの 危険性がある
ので、
直ちに成すべきものとして、
ゴリラ 歩き ✔️ 、などは、
すすめられない ✔️
が、
よろめきかけても、
体を支え付けるのに
➕分な準備性らを成した上でなら
、
少しずつでも、
より、 健康性を成し付ける上で、
必要な、
運動性らを成す
前提となる、
➖定な度合 以上の、
筋肉らを付け置くようにする
意味でも
、
自分なりの状態らにとって、
より、 無理性や
危害性 など を 成さない
形での
歩きよう、ら、などを
自分なりに、工夫して、成し付ける
事を
心がけ、
実際にも、 成し行う事は、
より、 あるべき事では、ある
。
相応に、
足腰へ充実感を覚え宛て得る
ゴリラ 歩き ✔️ 、 などは、
到底に、できない
状態にある人々であっても
、
手布 テフ を 握る、
運動性らを成し付ける
だけでも、
健康性の効果を成し得る
との事であり
、
仰向きに寝そべりながら、
その手足を浮かせて、
軽やかに、 バタバタさせる
だけの、
ゴキブリ 体操 ✔️
といったものある 】
。