10年ほど前から、わたしは早起きをしてます。
キッカケは、母親を看病するため毎朝、病院到着6時を
3ケ月余り続けたことでした。 神経が張ってたのか、
当時は目覚ましがなる前に目がさめてました。
そして今でも、朝早く起き出してナンヤカヤしてます。
「早起きは三文の徳」とはよう言うたもんで、トクな
ことはやっぱり多いように思えるんですゥ。
わたしにとっては、カラダを柔らかくできたことかな。
体操(太極拳をする前の柔軟体操)をしてると、真冬でも
ポカポカしてきてジワッ~と汗をかくくらい。
カラダが柔らかくなればココロも! と期待してま~す。
キッカケは、母親を看病するため毎朝、病院到着6時を
3ケ月余り続けたことでした。 神経が張ってたのか、
当時は目覚ましがなる前に目がさめてました。
そして今でも、朝早く起き出してナンヤカヤしてます。
「早起きは三文の徳」とはよう言うたもんで、トクな
ことはやっぱり多いように思えるんですゥ。
わたしにとっては、カラダを柔らかくできたことかな。
体操(太極拳をする前の柔軟体操)をしてると、真冬でも
ポカポカしてきてジワッ~と汗をかくくらい。
カラダが柔らかくなればココロも! と期待してま~す。