関口です。
昨日の料理教室の様子です。
じゃがいものアリオリソース
イワシのガーリックビネガー
チキンのラタトゥユ煮込み
おまけのイワシのグラタン
どれも美味しく出来ました～～
9/30（月）のメニュー
アンチョビガーリックとトマトとパプリカのパンタパス 650
チョリソとクリームチーズ 550
あっ、そうだ！またきましたよ！！
ご飯のお供。
こんにちは
季節の変わり目、皆さん体調を崩したりしていませんか？
気をつけてください・・・
カデーナでは色々発表になっていますので
掲示物やＨＰを確認して下さいね～
まず、フィエスタの日程が決まりました
2月22日（土）、23日（日）です
参加できない。。。という方は受付に欠席届けを提出して下さい
そして、次回タブラオは
カデーナフラメンカが代々木に移転してから6年
6周年を記念して、敬子先生が全アトラクションに出演します
何を踊るんだろう～～
初級クラスからの群舞もあり、色々盛りだくさん
楽しみですね
9月25日（水）のメニュ～～～
パクチードライカレー 900
サーモンとカジキのソテー アボカドタルタルソース 1200
アンチョビトマト豆腐 600
ホタルイカの醤油漬け 500
チョリソとクリームチーズ 550
関口です。
きのう東急ハンズで買い物をしていたら
とつぜん左足のつま先がピキーンとつってしまいました
売り場の真ん中で、バックに入っているだいきちを小脇に抱えて
痛みのビックウエーブが去るのをじっと耐えていたのですが
まったく治らず・・・・
足を引きずりながらはじに移動して、ひっぱったりのばしたり・・・・
あんなに長い時間痛かったのは今までに経験ありません。
脱水状態だったのかなぁ
気をつけようっと。
衝動的に
「ガイアの夜明け」で取り上げられたシャワーヘッド買ってしまいました
節水アンド美容に良いらしい！！
9/20（金）
スペアリブと大根の煮物 ごはん 1,000
エビとアボカドのサラダ 600
こんにちは！佐々木です
TABLAO CADENA FLAMENCA vol.16
皆様、お疲れ様でした
舞台に立つ皆様、それぞれ輝いていて
本当に素敵でした
「踊れる」っていいですよね。
踊る場所があり、誰かに観てもらえる機会があるって・・・良いですね・・・
イベントが続くカデーナですが
10月20日（日）・27日(日）
ブレリアクルシージョがあります
13：30～15：00 初級
15：15～16：45 中級
敬子先生のクルシージョ、ちょっと久しぶりな感じですね
そしてもう一つ
11月9日(土）・10日（日） タブラオ カデーナフラメンカ開催です
今度のタブラオは6周年の記念でもあります
富ヶ谷から代々木に移転して6周年！
今回はなんと、群舞も登場ですよ～
色々決まり次第、またご報告しますね
私は3周年の時に出演しました
3周年の時は、2チームではなく3チームでしたね～
それぞれ、花組、月組、星組とチーム名が付いたり！
（私は星組でした
）楽しかったです
あれから3年も経ち、6周年！
ラッキーいっぱいの7年目に突入出来ますように
9月18日（水）のメニュー
ピーマンの肉詰めごはん（ポテトサラダ、普通の玉子焼付き） 1000
イワシのガーリックビネガー（グリーンオリーブ） 600（残り一皿です～!!）←早めに予約を（笑）
ポテトサラダ 完売 (無くなりました～～すみません）
とろろと薬味の冷奴 600
こんにちは 渡辺です
タブラオ15 無事に終了いたしました！
今回はわたしが出演者だったため
たくさんの方のご協力をいただき、無事に終了することができました！
お手伝いをしてくださった方々、あたたかい声援をくださった方々、
本当にありがとうございました
今回出演してみての感想は・・・
毎回のことながら、やはり基礎力の無さを痛感いたします
ドヤ顔のせいで誰にも信じてもらえませんが、わたしは極度の緊張しいなので、
足はもつれるわ頭の中は真っ白になるわでまともに踊れたためしがありません・・・
でも今回は、少しだけ良い意味での開き直りができたかなと思います。
「もう今さら足掻いたってできない事はできない！
細かいことを気にしてつまらない踊りになるよりは、不恰好でもいいから思いっきり楽しもう！」
と開き直って踊らせてもらいました。
その結果、皆さんに「見ていて本当に楽しかった」とあたたかい感想をいただけて
すごく、すごく、うれしかったです
面識の無い一般のお客様に（しかも何組かの方々に！）
「楽しかったわ！ありがとう！」と帰りがけに声をかけて頂いたのも
本当にうれしかったです
タブラオに出演するのは本当に勉強になります
少しずつでいいので（遅くてノロマな亀なので・・・）
いつかテクニカにも自信を持って踊れる日がくるといいな・・・という思いを胸に
これからも練習がんばりたいと思います！
皆さん、本当にありがとうございました
本日、台風の影響により
初級クラス 14：00-15：30
入門クラス 14：45-16：15
上記の2クラスが休講となります。
中級クラス 15：45-17：15
上級クラス 17：30-19：00
こちらの2クラスは予定どおり開講いたします。
急な変更で申し訳ございませんが、お間違いのないようよろしくお願い致します。
関口です。
今日はいろいろと忙しかったので
メニューはポークカレーライスで良いでしょうか？
あと、とろろと薬味の冷奴にします
関口です。
私もめずらしく世間の流行りものに乗っかっています。
「あまちゃん」と「半沢直樹」
途中からの参戦ですが、はまっています
おもしろ～～い
カデーナにもいるんですよ！！
倍返しのジェイ。
こんな感じで寝ているところにちょっとでもさわったら
確実につま先をはげしく攻撃してきます
まさに倍返し。
そしてこちらは
カデーナのあまちゃん。（甘えんぼちゃんの略！？）
最近のお気に入りは、じゃっかん干しエビのにおいがするこのぬいぐるみ
さて、今日はタブラオの最終リハーサルがこれから始まります。
舞台も設営完了しましたよ！！
週末お時間あったら是非
当日券もあります
こんにちは！佐々木です
私事ですが先日、宝塚の月組さんの公演を見てきました
みんな素敵で、すごく楽しかったです～
なんて一言で片付けられる、ライトな宝塚ファンではありませんので
語りだすと止まりませんから、自重します
やっぱり舞台って良いですよね
リアルな空気が漂う開場の雰囲気・・・
舞台に立つ人の出すオーラ
本当に色んなことに感動します
今週末のタブラオも、
キラキラオラオラ
、それぞれ個性いっぱい盛り上げてくれそうです
楽しみです！
ぜひいらして下さいね～
9月11日（水）のメニュー
おろしポン酢の豆腐ハンバーグ 1200
ポークカレーライス 850
カツオのアンチョビガーリック 600
じゃがいものアリオリソース 500
それから・・・・
先日私が紹介した、子猫のわさびちゃん。。。
とっても頑張ったのですが、虹の橋を渡りました。
本当にかわいらしくて、愛らしい天使みたいな子猫ちゃんでした
なんと、ツイッターで世界中から反響が多かったらしく
9/30にわさびちゃんの本、ありがとう！わさびちゃんが（写真集的な感じなのかな？）発売されるそうです
その収益の一部を助けを必要とする動物達に寄付するそうです
愛してくれる家族にめぐり合えて本当に良かったね、わさびちゃん