久々に、エンブレルを使ってみたら・・・

昨日は、エンブレルの自己注射の日でしたぁ

先週から、久々に使い出して２回目の注射。

注射後すぐに、リンデロンVG軟膏をお腹に塗り塗り。

２時間後、注射したところが赤く腫れている
寝る前にも、軟膏を塗って、おやすみなさーい

翌日、げっ

赤みが増えているぅ
またもや、直径20センチくらいに広がり・・・カユイ。
これも、不快な症状だけど今は我慢かなぁ～
お陰で、痛みが減り、動けてるもんナァー

後々は、薬品からの離脱を目指しているところですぅ

＜今やってること＞

・水のみ（一日２L目標）
・体を温めたり、体を冷やさない（入浴やカイロを使用）
・サプリメント
・生野菜をたっぷり取る
・ストレスをためない
・好きな事をする
・肉、鶏肉、卵、牛乳、乳製品、油、白砂糖、アルコールの摂取を控える

などなど、試しています。調子が良いときは、CRPも下がったんだよね


今は、リフレクソロジーの自宅サロン開業に向けて、準備中なんですぅ
リウマチでも、時にはくじけながらも、ここまでできるんだとぼちぼち頑張っているところですぅ。

パソコンがあまり得意ではないので、チラシ作りからぼちぼち・・・やってますう
文章を考えて、タイピングしているのも、進歩かなぁ

本格的に寒くなってきましたので、皆様もお体のほうご自愛くださいませ