ある試算ではすべてが断熱部と仮定すると（理想の外断熱工法かな）、
熱貫流率（U値）は0.4
しかし実際は熱橋部は１７％、断熱部は８３％とのことで
柱が木材では（木材の熱抵抗は十分高い、断熱材の半分程度。なので木材がサッシやドア材の断熱に優れてます）（内断熱工法）
熱貫流率（U値）は0.48
柱が鉄骨部では（鉄材の熱抵抗は断熱部の1/10なので、熱抵抗が私の計算では）
熱貫流率（U値）は1.01
です。なので、鉄骨系の家では、外断熱工法が良いと思います。大手の鉄骨系ハウスメーカでは（例えばヘーベルハウス）外断熱工法＋付加断熱工法と思います。
木材系では、施工が優秀なら、内断熱工法（充填断熱工法）十分かなと思ってしまいます。
12月11日追記
条件を忘れてました。外壁12㎜、壁厚み100㎜、断熱材グラスウール16K （熱伝導率0.045）