8月19日(水) お盆明けの練習

8月19日(水)　お盆明けの練習

　お盆明けの練習である。休み明け初日なので帯の結びほどきを競わせたり、掛かり稽古をさせたりいつもとは違う練習を行った。また、合宿の反省として体力不足（土台力を含む）を感じたので、児童部、一般部共に雑巾がけの練習を行うことにした。

　雑巾がけは、連続してやらなければ意味がない。私の経験では体育館一往復程度は体力があってもなくても出来る範囲である。それほど疲労はない。だから持久力をつけるためにはある程度の量をこなす必要がある。
　
　他には匍匐前進や背這いなど、変わった練習もやってみた。自衛隊ではこれらを１㎞も荷物を背負ったり、銃を持ちながら行うのだから、私達の練習はピクニック程度のものなのだろう。
　とにかく体づくりの練習を主として行った。空手ができる体をつくって、空手の練習を行わないといけない。