3月28日(土)の練習 運足

2009年03月28日 | 練習日記
3月28日(土)
 浦和根岸支部では、土曜日の練習を組手の練習として位置付けて練習している
 今日は中学生男子の運足や、運足からの技がなかなか良くなっていて驚いた。彼を小学生の時から私は見ていたのだが、当時私は、彼が中学生の時にはこのようになる(イメージを持つ)とは思ってもみなかったからだ
 私がこのように思っていたにもかかわらず、彼がしっかりとした技を創ることが出来たのは、彼に最初に運足を教えた指導者が私ではなくI先生であったからであろう
 初めに教わる者如何で、実力が規定されるという例を目の当たりにしたことであった

当て方の練習

2009年03月25日 | 練習日記
前回児童は形がとりやすいと書いたが、今日はそれが中身のある(=威力のある)技にするため、サンドバッグや段ボールに当てさせる練習を行った。児童にはあまり当て方の練習をさせないのだが、立ち方をなぜ力強く立つように指導されたりするのか、言葉だけで指導するよりも体験した方がわかると思う
 指導する側としては、注意する点に共通性が見えたことが収穫であった

形をとる

2009年03月21日 | 練習日記
 今日の練習は祝日を入れて3連休の中日ということもあり、参加者が少し少なかった。そのせいか、練習初めの雰囲気もいつもとは変わって見える。今日は廻蹴の膝上げの練習などを行った。
 子どもの場合、すぐに技の形がとれてしまうところがすごい。これは柔軟性であるが成長途上の体であるから、崩れやすい。まずは人間としての体をしっかりと作ることが大事であると思った
 

はしりびと

2009年03月20日 | その他
 今週の週間ポストに「65歳のはしりびと」と題して42.195㌔を52日間連続で走る人が紹介されていた。何でもギネス記録では、48歳のイタリアの男性が51日間連続で42.195㌔走っており、52日間連続となれば更新される。その52日目が東京マラソンの日に当たるらしい。この人は昔駅伝の選手だったそうだが、それにしてもすごい体力である。

3月18日(水)の練習

2009年03月18日 | 練習日記
今日から練習日記を書きます
 
 最近広い場所で練習ができないので、主に体力づくりの練習をメインとして行っている。たとえばラジオ体操などもあなどるべからず、である。ラジオ体操というと私は小学生の頃、夏休み近くの公園で行った記憶があるのだが、最近はやり方を知らない小学生もいるわけで、それならば指導する必要がある。そこで空手である。指先までピンと伸ばしたりすることは、ラジオ体操をしながら、手刀ができるような、手の動きを練習しているのである。
 一般部で最近始めた練習は、わずか3分くらいでへとへとになる、大した練習である。しかし空手というのは短時間で勝負が決まってしまうものだから、これは頑張らなくてはならないのだ