腰が・・・

仕事中腰の辺りに違和感を感じていましたが、屈んで立とうとしたところ
「ピキッ」という感じが腰に響いて、腰の辺りが痛くなりました。

「グキ」ではないので軽い方、まだギックリ腰とかになったことはありません
が軽い腰痛気味の事はありました。

ちょっとヤバい兆候なのでしばらくは安静にしておきたいところ～。