高尾山紅葉登山が、急遽、決まりまして・・・！今日から、歩かなくちゃ・・・

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高尾山紅葉登山が、急遽、決まりまして・・・！
今日から、歩かなくちゃ・・・

おはようございます。
二日間、実家に帰って母に寄り添っていました。

皆さんのブログへお邪魔できずに、残念でした。
ご訪問、いただきました皆様、ありがとうございます。

東京近郊に住んでいる中学校の同窓会の会があり
１１月下旬に高尾山へ紅葉登山することになりました。

体重も増加中ですし、日々、歩くことも、ウォーキングの習慣もなく
「どうしましょう？」と思った次第です。

参加するメンバーに迷惑をかけずに高尾山に登りたいです。
ケーブルカーもロープウェイもありますし
その日の体調で柔軟に対応したいです。



高尾山は３回ほど行ったことがありますが
２回とも観光です。
ロープウェイやケーブルカーを使っています。





いろいろなコースがあるのですね。
幹事さんにお任せです。



何が困ったかといいますと登山用の
「シューズ」や「服」がないんです。
鞍馬山登山の時に揃えたいと思ったのですが
コロナ禍で緊急事態宣言が発出したので断念しました。
山歩きや山登りのお誘いもあるので
この際、揃えておこうかと思っています。
モンベル イオン　レイクタウン
買いそろえたいと思います。



◆ネットでいろいろと調べてみました。

[ 服装について ]　高尾山にはどんな服装でいけばいい？

「高尾山に行く！」と言っても、どんな服装で行けばよいのだろうか。
普通の街を歩く格好では不安を抱くかもしれない。
一方、本格的な登山の格好では大げさすぎと考えてしまうかもしれない。
コースによっても服装は変わる
この答えは「季節や目的によって違う」としか言いようがない。
例えば、1号路は頂上までほとんどが舗装または歩きやすく整備された道だが、
6号路や稲荷山コースは完全な山道となる。行くコースによって服装は変わる。
とはいえ、同じ場所に行くので、それほど大きな違いはない。
動きやすく、多少、汚れても良い格好。女性のスカートはあまりオススメできない。
ジーンズでも歩けるが、すこしゆったりめの服装のほうが良いかもしれない。
なお、自分が行こうとするコースがどんな様子なのかは、
高尾を歩くコースで詳しく説明しているので、よく調べてから準備したい。

[ 靴について ]　歩きやすい靴であればOK！

山歩き用の靴は、高尾山を登るだけであれば、
特別な靴を用意する必要はない。
とくに、舗装路が中心の1号路では、
登山用である必要はなさそうだ。
ただしハイヒールやオフィス用の革靴ではNG。
• 歩きやすい靴
• 歩きなれた靴
• 滑らないような靴底の靴
この3点をクリアしていれば問題ない。

[ バッグについて]　両手が空くようなバックやリュックサックで行こう

登山中は、雨具や弁当や寒さ対策の準備をして、
持って歩かなければならない。これらの荷物を入れるバッグは、
リュックサック（登山用語ではザックまたはバックパック）が良いだろう。
慣れていない人は、坂道や階段、木の根っこなどで、よくつまづくもの。
つまづいて転んだときに、両手が空いていないと危険である。
両手が空くようなバックやリュックサックで行動するのがベストな選択となる。

薬王院への表参道を歩く高尾登山のメインルート

高尾山へのメインルートともいえる１号路は、
高尾山薬王院への表参道をたどり、さらに高尾山の頂上へと続く道。
薬王院までは舗装路だが、それより上部は山道になるため、
それなりの足ごしらえをしておきたい。
ケーブルカー清滝駅前の広場がスタート地点。
ケーブルカーやリフトを使えば1時間近くの登りをカットできる。
まずは「高尾山薬王院」の大きな石柱を目印に、
そこから右手に分かれる道を登っていく。
杉の巨木が点在し、少しずつ傾斜がましてくる。折り返すように登ったら、
眺めのよい金比羅台に立ち寄って、ひと息いれるのもよい。





皆さん、よい一日をお過ごしください。

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