夫が作った焼きそば＆色合いがまずそうな私の「野菜肉炒め」

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夫が作った焼きそば＆
色合いがまずそうな私の「野菜肉炒め」

おはようございます。
体調不良と転倒での打撲等で、カーブスも３週間程度休んでしまいました。
厳密にいえば、２５日ぶりのカーブスです。
いつもは、２周りするところを１周りとストレッチで終了！
今朝、肩の辺りにハリを感じました。
筋肉痛でしょうか。

ある日のお昼は夫が焼きそばを作ってくれました。
実家でもらったタマネギを入れています。
甘くて柔らかく、美味しいです。



夕食は野菜肉炒めです。
実家でもらった玉ねぎとピーマンも入れています。

私はもっと、さっぱりしたメニューにしたいのですが
夫が肉が好きなもので・・・このようなメニューになってしまいます。

筋肉量も基礎代謝も良い、夫は食べてもエネルギーの消費がよいのですが
私は、体脂肪率が多く、基礎代謝が低いので、食べた分だけ
体に蓄積していきます。



朝から見ているだけでお腹いっぱいです。
痩せたいといいつつ、何の努力もなく
食べたい物を食べたいだけ食べています。
これでは、ダイエットは永久に無理ですね。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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