寝苦しくて

週の半分ぐらいは昼間に睡眠をとらなければいけない
状況にある。
でも、ここのところやっと暑い日が続き嬉しい反面
そんな状況で睡眠をとるのはとても苦痛というか
ナカナカ眠れない。
お恥ずかしい話し、クーラーもない。
まぁ、旭川はあっても運用期間は短いんだけど。
（↑負け惜しみ？）
扇風機のみ。でも、わたし用のその扇風機は、なんだか
カタカタとかすかな音がする。
それが気になる、、、、

そこで、介護用のソフト保冷枕が登場。
冷凍庫からだしても柔らかいのであとはバスタオルなどで
冷たさを調整して使用します。
あまり頭や首を冷やすのは良くないかなと思うので
首の下部分から背中にかけて敷いて寝ました。
それが驚き！爆睡できました。　　＼_(´Д｀●)イイネ!!
６時間ぐらい一度も起きずに寝てしまいました。
そんなに連続して眠れたのは久々。

、、、、で、目覚めたのは夜の８時すぎ。
あ～大変、とあわてて起床。
家族のみんなに謝りつつ、すごく遅い夕食に
なってしまいました。ゴメンナサイ
でも、暑くても眠れそう　　　ヤッター!＼(^_^)/