まさかの・・・・

あの日から一週間が過ぎました。
まさかの震度７・・・最大の大きさの地震でした。
北海道でこの様な大きさの地震が起きるとは誰も想像もして
なかったと思います。
震源地から遠く離れた旭川は震度４。これも私の記憶では
今までにはなかったような気がします。
それでも旭川は１日～２日の停電以外はほとんどのエリアで
ガスも水も出てはいたので、震源地から見ると少ない被害で
済んでいます。
が・・・食料関係は全道的に同じ状況で、極端な品薄が続いて
いました。地震当日の数時間後の朝にはスーパーやコンビニでは
何も手に入らなくなりました。
食べるものが棚から消えました。電池も・・・
１週間たってやっと品ぞろえが回復してきましたが、スーパー
の棚はガラガラな状態は続いています。

震源地付近の状況から見れば旭川は大丈夫です。
日ごろから旭川は大丈夫だとのんびりし過ぎていました。
今回の事でとても強い教訓を得ました。
もっと大きな震度でガスも水道も電気も一瞬にしてなくなる
事もあるはずです。その時の備えをしておかないといけないと
強く思いました。


少し前に、北海道は国内では地震のリスクが少ないエリアで
その中で、旭川は最も安全な地域であるとの発表があったんです。
確かに、旭川に住んでて私は今までに震度を感じた事がないですし
他のエリアの地震の影響でも震度は１から２で済む状況で。
人によっては感じる事がないまま・・・
そのすぐ後ですよ、こんなことになりました。
これからいろいろな事を考え、十分な備えをしないと行けません。

大きな被害があったエリアの１日も早い復興を祈ります。
出来る事をさせていただきます。

旭川も北海道も猛暑！！

半月前の大雨から一転、北海道は高気圧に乗っ取られ
連日の猛暑。３５度以上のエリアが何カ所も。
旭川も３５度の予報で、ギリギリ手前というのが連日。
全国の天気には北海道は札幌しか出ませんが、意外と
札幌より南は猛暑とはならないかな。
内陸部や東側の方が１０度近く高温になる事も多いです。
でも、札幌も昨日は３３度の予報が出てましたが、、、

そろそろ雨が降りそうで、そのあとは涼しくなるとの
予報が出ています。そうなってほしい・・・・
もちろん北海道外のエリアも猛暑はもう終わりにして
欲しいですね。

北海道に観光に来た方、気のどくです。暑くて・・・
沖縄より暑くて・・・

ダイエットしてるのに・・・鎌倉パスタ

少し前のお話し・・・

女性だからか家族の中でパスタを食べたいなぁ～と思うのは
私だけ。やはり男性は食事にパスタは無しなのか・・・
がしかし！！我が家の女王様の私が今日の昼はパスタ！と
言えばパスタに決まり。だって・・・珍しく全員休みで家に
いるんだもの。お昼に全員分は作りたくない・・・

と言う訳で、全員をダイエット散歩に誘い遠回りコースを
歩き昼食をイオンで食べて買物して荷物は持ってもらいます！！
の計画に変更　v(￣∇￣)Ψ
まあ、一つだけ希望をかなえ途中コーチャンフォー（本屋）
に寄りました。




ピンクのライラック（リラの花）かわいい！


駅前イオン４階にある「鎌倉パスタ」
一度も行った事がなくて、いつも混んでて、一人で入るには
勇気が必要でした。今回家族で・・・




シーフードが大好きな私。



やっぱり男性陣を連れてのパスタは違和感あるかな・・・
まあいいか！！

塩ラーメン VS 味噌ラーメン ２５

「塩ラーメン　VS　味噌ラーメン」
「私一人、塩ラーメン　
　　　　　VS　他の家族、味噌ラーメン」の図。
ほぼ浮気はしない！！

春先に行っていたのを追加します。
旭川ラーメン村。中心街からは離れているけれど旭川の
観光名所の一つになっていて観光客が多いです。
市内の有名店の支店が８店舗営業しています。
１１時営業開始かなと思って行ったけど１１時半オープン
の店も多くて、選択肢が限られてしまい少し残念！
が、早くに開いていたので入った「いし田」美味しかった
ですよ～












私の塩ラーメン。チャーシュー、いいなぁ～
少し塩分が濃い感じがしたけど。血圧高いのになぁ～
でも、やめられないですラーメン。


他の家族の味噌ラーメン。

釣ってる。

ダイエット散歩、行ってます。毎日ではないけれど・・・
いつもの様に川を眺めながら歩いているとど真ん中に釣り人
を発見！！　　中州でもないけど浅瀬みたいですね。
今はほとんど元に戻ったけど、二週間ほど前にはここも
雨続きでかなり増水していたところ。ゴ～ゴ～と音を立て。
そのイメージが焼き付いていて私には無理。気を付けて！！
深い部分もありますからね。足を滑らせると今でも危険です。

で、何が釣れるんだろう・・・
食べられる魚ではなさそう。釣りもやってみたいけど・・・
出来れば海がいいなぁ～安全な。ちなみに生餌も付ける事が
出来ますよ。






散歩コース。
いつまでも続いていて綺麗だなぁ～と思いながら歩いて
いたら二日後には刈り取られていてもうありませんでした。
残念！！　何か害になるのかな・・・

やっと研修や勉強から解放されたのに、この夏は特に
予定はありません。山にもラベンダー畑にも行ってません。
富良野に行ってラベンダー畑を見たいけど、観光客が
あふれていて・・・駐車場もなかなか停められないし。
ルールを守らずラベンダー畑の中に入り大騒ぎしている
外国人も見たくないし。まだ山の方が静かかな・・・
山へ行くかな。

Ａｃｔｓ Ｃａｆｅ アクツカフェ

行った事のないカフェを探してカフェ友（飲み友兼任）
とランチへ。冬の終わり頃の話になります。
古民家カフェになるのかな・・・素敵でした！！

「Ａｃｔｓ　Ｃａｆｅ　アクツカフェ」






ガパオライス
美味しかった！！














カウンター席。
この奥でマスターが一人ですべてやってるみたいです。
けっこう若そうなお兄さんでした！！


販売もしてるようです。


これも販売。レトロ・・・

ドリンクがとても充実しているようです。
もちろん食事メニューも満足でした。

塩ラーメン VS 味噌ラーメン ２２＆２３＆２４

「塩ラーメン　VS　味噌ラーメン」
「私一人、塩ラーメン　
　　　　　VS　他の家族、味噌ラーメン」の図。
ほぼ浮気はしない！！

血圧高いのに・・・ラーメン食べに行ってる。
塩分ダメだよね・・・
でも、この時点では血圧が結構高くなっているのを
知らなかった。自覚症状はないし。最近の話し血圧は。
以前からスープはほとんど残しているけれど、
それだけではだめか・・・

一番のお気に入りの「橙ヤ」でもここは支店。
本店は少し遠いので支店にしたけど各店少しづつ違う
みたいで、私は本店の方が好きかな・・・雰囲気も。




私の塩


他の家族は味噌ラーメンの辛そうなのを食べていたけど
興味なし！！　あ、もちろん私も辛いのも味噌も好き
だけど。


「一蔵」街中の飲食街にあります。家族の味噌。


私の塩


道の駅の「梅光軒」ここも有名店で、大好き！！
私の塩ラーメン。


家族の味噌。

本当は新規開拓を目標にしているのだけど結局
お気に入りの美味しい所だけを回っている気がします。

血圧心配でもラーメンは止められないかな～

やっぱり勉強よりいいよ！

今日のダイエット散歩。
近所のクリスタル公園。だいぶ緑も豊かになってきた。
明日から雨なんだが・・・


マイナスイオンいっぱいです。


このはながいたるところで満開だったけど名前は不明。





やっぱり勉強よりいいよ！　歩く方が。

北彩都ガーデン アリウム

昨日のダイエット散歩。



アリウム。一番目立っている。インパクトあるわ～



血圧が高いから運動が欠かせないかも・・・
確かに研修や提出物などでしばらく運動が出来てなかった。
家にこもっていたからなぁ～
塩分大好きだし・・・ラーメンも好き。
血圧計も買って来た。それで血圧が低下するわけではない
けどとりあえず観察。

終わった・・・脱力感。

降るかな・・・

三ヶ月にわたった実習と研修がやっと終わり
落ち着きました。
脱力感満載です！
この歳で長時間の座学は辛い！

最近、血圧がかなり高い。
勉強のせい？ 歳のせいか・・・

ライラック 別名リラの花

昨日のダイエット散歩。いつもの堤防一周。
昨日は早朝から北海道の最高峰「旭岳」が見えていた。
まだまだ雪に覆われていますね～


逆光だけど・・・早朝の駅舎




途中で見かけたお花・・・綺麗！！




今日は近くのクリスタル公園で、いつもよりは距離は
短い。


ライラック　別名リラの花　が見たくて。
が、少ないなぁ～　時期が遅かったのか、これからか。



北海道は一番いい時期ですよ～
朝晩は少し寒いですが、日中は過ごしやすいです。
が、北海道の中央部は盆地になっているので夏になると
ド～ンと暑くなります。沖縄や東京よりも暑くなることが
あるんですよ。今日一番最高気温は北海道！！って事も。
花はまだ少ないけど是非、気候のいい時にいらしてみて
くださいね。

降るかな・・・

昨日のダイエット散歩。
気持ちいい！




今日・・・どんより。

勉強も休むかなぁ・・・

延長

昨日もお天気でした！少し雲が多い感じでしたが・・・
この頃は４時には明るくなるので私も早起きして朝食を
作る前に歩いています。

足が痛いけど（足の甲）距離延長。













ダイエット散歩は終わっていたのでお昼少し前に車で
駅前イオンに買い物へ・・・
が、車を忘れて帰りに途中まで歩いて帰宅してた・・・
いつもダイエット散歩の途中で買い物してたんで。
良かった！途中で気が付いて。良くないか・・・

ダイエット散歩 ＆ 研修中

雪もなくなり桜も終わり、新緑の季節を迎えました。
北海道は一番いい季節。天気も良く青空全開です！
久々に長距離歩いたら、また足の甲が痛くなったしまった。
困ったものだ・・・靴のせいではないのかな・・・

まだ勉強の真っ最中です。先日は職場実習に３日間行って
きました。疲れたな・・・来月はまた集合研修が４日間
あるのでそれまでにレポートを完成させなければなりません。
それにも苦闘中です。

昨日のダイエット散歩。

















今日も同じく良い天気！
気温も２５度を超す予定です。
３０度近くの所もありそう。
意外と暑いんだよ～北海道。

複雑

散歩コースの複雑な木。

私のダイエット散歩コースの雪もほぼ
無くなりましたね〜
旭川も連日１７度１８度と良い天気。
青空全開です！！

が、私は室内での勉強の日々。
ｅラーニングと研修と実習がこれから
あるので準備。それらが終わらないと
この前合格した資格の登録が出来ません。
まあ、今のところその資格を使用する
予定は無いのですが・・・
とりあえず最後まで完了させます。