夜が開け切らない4時半に目が覚めて
今日の睡眠足りない、もっと寝たい、と思っても、
気が立って眠れない！
気になることがありました！
数日前にプリントパックへ発注した原稿を
差し替えたのに、
差し変わってなかったのではないかと
心配になってきたのです。
発注は全てメールでのやり取りで、
電話で(口頭で)やり取りしていないので
確信のなさからくる不安があったのです。
発注の時、スムーズに行った時はなんの心配もありませんが、
差し替えなどイレギュラーが生じた時は
昔ながらの、相手方と話し合いながらことを進めるやり方が私には合っていますねー
全てメールでのやりとりはちょっとねー、
やっぱり私は昔人間だなー💦
そうこうするうち、空が明るくなって窓から朝日がさして来ました。
今日は午前中、所属している団体の臨時総会なので午後、事務所へ行って事務所のパソコンで差し替えがうまく言ってるかどうか、確かめて来ましょう。
確か、電話での問い合わせ番号も一応書いてありました。
こんな風に最近の私の日常は無駄が多い、とつくづく思います。
何事も時間がかかるのです。
高齢になって特に目立つのです。
ただ時間はいっぱいあるから困りはしません。
若い時は子育てやら自分の活動やらで忙しくても無駄なくしっかりと動けていた、多分。
あの時はいっぱい詰め込んでもそれなりに動けていました。
今はそんなキャパはありません。
その年代なりの動き方にちゃんと収まっているのが不思議というか、
人生、うまくできてるなあと感心しています。
菜園では、菜園仲間のおじさんが、これ植えなよ、と言ってくれたひまわりの苗がうまく育って、
ちょっとか弱いひまわりが咲きました。
一本でいいなんて言わないで2,3本もらっておけば菜園が賑やかになったかな💦
おじさん、ありがとう😭
ここ2ヶ月ちょっと、インターネットの
カロリー計算ダイエットアプリ、あすけんを使って
体重減らしをやっています。
やっと目標の2kg減が出来そうです。
体脂肪は高止まりですが^_^
緑が体重。右肩下がりで2kg減は嬉しいです。
食事は毎回カロリーを計算して、
毎日、AIがタンパク質が多すぎるだの
炭水化物はあとから食べなさい、だの
アドバイスをくれる仕組み。
次の目標は2ヶ月であとIkg減かな？
ウォーキングなど運動もしないといけないのですけど、
出かける時間を作れないでいます💦
お出かけはなるべく車を使わないで、
電車バスを使うようにして歩いています。
工夫をすれば少しは歩けますね^_^
何か目標を持って日々のモチベーションを高めていけたらいいですよね。
