優香バディ

昨日の晩御飯も

カレー＆サラダ

またルーだけ・・・でもサラダがマカロニやから炭水化物抜きならず

マカロニサラダはマカロニ・玉ねぎ・ツナ・ゆで卵・黒オリーブ入りウマイ



昨日Yahoo！ニュースで優香の話題を見て、コンビニに走り購入しました

FRaU
同い年の優香が７キロの減量、ウエストは－１０センチのダイエットに成功したらしい。

このニュースを見て３分後には家を飛び出していたよ
我ながらすごい食いつきよう

どんな素晴らしいダイエット法が載ってるのかと思いワクワクで読んだけど・・・
・・・大したことは書かれてなかったヤッパネー

っていうか素晴らしいグラビアの後ちょっとだけ語って、
「詳しくは３月末に出る本を買ってね」やって。
おいー


優香の話題とは別に載ってたダイエット法が、糖質オフってやつで、
炭水化物・糖質を抑えてカロリーはタップリ摂ろうってことやった。
よく炭水化物を抜いたら頭がボーっとすると言われるけど、それはカロリーまで減らしてしまうせいなんだとか。

その論理で行くと、ごはん２分の１膳とケンタッキー３ピースは糖質は一緒やから
どちらも同じという考え。
にわかには信じがたいお話・・・

糖質は１日６０グラムまでに抑えろって言われても、何に何グラム入ってるかようわからんし、
もっと具体的な指示が欲しいよー


でもまあ私がやってる夜は炭水化物抑え目、お酒は蒸留酒か赤ワインっていうので
合ってるってことみたい。
ヨッシャー続けよ！




夜にスルメで晩酌してたら、僕ちゃんが匂いにつられてやってきた。

くんくん・・・

・・・くんくんくんくん！
この後パクッと盗られかけた



また丸めたビニールでサッカーするのが流行ってる
これが始まるとすげーやかましい

溶けてる・・・バターになっちゃうよ

またテレビボードの下に入った

がんばれ僕ちゃん





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