明晰夢

ネットの鬼滅の刃の記事で炭次郎みたいに「これは夢だ、起きろ！」と、自覚できるのだろうかと言うものがあった。
筆者によると訓練すればできるようになるらしいが難しいらしい。

て、普通に訓練しなくても夢だと自覚できるし。
自覚できる夢を明晰夢と言うそうだ。
自分の場合、夢は2通りあって一つは映画見てるみたいにただ決められたストーリーを見てるような夢ともう一つはその場の自分の思いで判断できる夢。
割合は半々くらいか。ただこう行動したいと思うくらいの軽い意識程度にとどめておかないと目が覚めてしまう。
意識する程度ならいいが手足を動かそうとするとリアルの手足が痙攣して目が覚める。
目が覚めた後、２度寝したら夢の続きが見れることもたまにある。
そんな感じだ。
他の人はどうなんだろうな。

ちなみに寝言いう人はやっぱりそういう内容の夢を見ているのだろうか。