イツカハハレルヤ!

九州住まい。色々チャレンジしたい四十路女の生活ブログ。

習慣化に役立つおすすめ商品

2024-07-03 | 日記
習慣化をするためにおすすめの商品がこちら

まずは、習慣化出来ている・いないを記録すために必要な物

・MIDORIのハビットトラッカー柄スタンプ

 私はルーズリーフやノートに、このスタンプでテーマの数だけペタペタ押して、記録していきます。


ただスタンプなので紙が薄かったりするとインクが裏写りするため、気になる方はこちらの付箋タイプのハビットトラッカーなどはどうでしょうか
 
習慣化は繰り返すことが要なので、記録も管理しやすいもの方が長続きしやすくなりますよね。


ストレングスファインダーの収集心が強い方は、ラジオ体操もらうスタンプやシールと似たような感覚で、記録を集めたくなってしまう性を利用して、この方法で習慣化が身に着けやすくなるそうです。

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