習慣化に役立つおすすめ商品

習慣化をするためにおすすめの商品がこちら

まずは、習慣化出来ている・いないを記録すために必要な物

・MIDORIのハビットトラッカー柄スタンプ

DESIGNPHIL ミドリ(MIDORI) スタンプ 浸透印 ハビットトラッカー柄 35392006 細かい柄も綺麗に押せる！上から色を塗ったり、書き込むことができるスタンプ ミドリ(MIDORI)

 私はルーズリーフやノートに、このスタンプでテーマの数だけペタペタ押して、記録していきます。

ただスタンプなので紙が薄かったりするとインクが裏写りするため、気になる方はこちらの付箋タイプのハビットトラッカーなどはどうでしょうか

グリーティングライフ カスタムスティックス ハビットトラッカーふせん CDPG-45 ふせん枚数:30枚 GreetingLife(グリーティングライフ)

 

習慣化は繰り返すことが要なので、記録も管理しやすいもの方が長続きしやすくなりますよね。

ストレングスファインダーの収集心が強い方は、ラジオ体操もらうスタンプやシールと似たような感覚で、記録を集めたくなってしまう性を利用して、この方法で習慣化が身に着けやすくなるそうです。