糸魚川へのシェイクダウン…

もうすぐ恒例の糸魚川サバイバルツアー…

今年は、鎖骨も折ったり、その他諸々が重なって中々走り込んでいないのが実情…
とは言え、機材整備しておかないとマズイ事になるからタイヤとチェーンを交換


で、、、人間の軽量化もやっておこうと言う事で、おやじダイエット部流のダイエットを実行…

効果は…この1週間で71.8kg⇒68.0kg・・・　△3.8kg
とは言え、炭水化物を抜くやり方だったから、少々体の持久力が心配になったのが本音…

と言う事で、今日はストイックに浜名湖1周を追い込んで走ってみる人体実験にチャレンジ
コースはイチヤサイクルの朝連コース

朝5時50分に水を1杯口に含み、自宅をスタート…
なんか興成高校の坂もグイグイと上り、、、ちょっと体の軽さを実感…　気のせいかな
細江のコンビニで、朝食の補給…
炭水化物ダイエットをしていたから、何を買おうか悩みに悩んで、フライドチキンと焼き鳥にレモンドリンクを購入…
なんか間違っているような…

コンビニ前でふっと見ると、天竜浜名湖鉄道の列車が走っていきます


ペダルを止めて見た、絵になる湖畔のシーケンス・・・




で、、、こんな事をしていると、見ず知らずのサイクリストにスルスルっと抜かれてしまい、オヤジの脂肪？では無く闘争心に火がつきます　笑）
湖西の坂道をダンシングしてグイグイと上り、グッとちぎって御満悦　大人気ないねえ…
とは言え、体の軽さは確かに実感…

いつもの弁天島の駅には誰も来ていませんねぇ

ここからは、交通量の多い国道1号線…　家までマッタリ帰ろうかと思っていると、久しぶりに異豆珈琲店のモーニングを食べようと本能が囁きます…
（ダイエットの事は頭から飛んでいるし…）
美味しいスペシャルブレンドに、メープルシロップのかかったトーストにオレンジジュース…いやあ良いねぇ…
（朝飯2回目だよ…）


その後、イチヤさん前を通過し…


家に戻ろうと思いながらも、もっと走りたい虫が疼き始め、何かサイクリングハイ状態に…
浜松城周辺を駆け回り…


街中を回って気持ち良く帰宅　

で、、、本日の走行データ；

走行距離：73.7km
平均速度：25.5km/h

これにてシェイクダウンは終了…さてさてどうなることやら

で、、、家に帰りシャワーを浴びて体重計に乗ると…68.2ｋｇ…　食べ過ぎて太ったねぇ　笑）

早朝ポタリングで街中へ…

朝の日課のポタリング

いつもは馬込川の堤防沿いの往復だけれど、ちょっと趣向を変えて今日は早朝の浜松の繁華街を散策する事に…


そんな一連のシーケンス…
ここは、「花はな」の前通り


ランプ横丁を通れば、色んな発見が…


豚の銭湯か～…　ラーメン屋さんの裏木戸です

ちょと奥まった空間に入れば、そこは別世界…



ターコイズのL字路を通り、ゆりの木通りに向かえば…

いつもの「もゆ」の前を通ると…店の中に人影が…
な、なんと御客さんが居ます
木戸を開けて大将に挨拶すると、大将も上機嫌…
僕の自転車に跨って、嘗てのサイクリストの血が騒ぐような…　でもね、朝の6時40分だよ


千歳の裏道も朝日に映えて…

鄙びたサッポロ街も良いねえ


まったりとした1日の始まりです…ふぅ～

とは言え、今日も「もゆ」の大将は店開けるのか～

JETな休日は、お誕生日!!

酒飲みの不摂生が祟る週末の土曜日…

金曜は、ひょんな事から呑みすぎて午前様…

暫し反省しても…あぁ～　7月21日は誕生日だゼ…ふぅ～
年をとるのはしょうがないけど、人生エンジョイしないとネ

と言う事で、、今日はJETな寄り合いのBBQ…


浜名湖の松見ヶ浦にあるベルマリンにJETやボートを持ち込んでの大パーティです

僕もJETのドライバーとして参加者を引き摺り回します　笑）

JET部隊もスタートして…

二日酔いの体には良い刺激です　

猪鼻湖上から見る風景も乙なもの


度重なる操船で若手は疲れ果てて即身成仏…笑）


BBQの香りがボートヤードに満ちています


乗せてあげた参加者からも、JET体験が、今まで生きてきた中で最高におもしろかったなんて言われると、嬉しいねえ　
まだまだ、JETも捨てたもんじゃないヨ　




そんなエネルギッシュな昼間から夜の部に移れば、いつもの『花はな』に酒飲み仲間のタモさん、先生、シンジさんが集まってお誕生祝い…
嬉しいねえ

このロウソクの花も中々良いねえ


久しぶりのケーキに舌鼓…こんなこと中々無いからネエ



気の合う仲間で、呑んで食べて歌って、楽しい楽しい「花はな」の夜が更けていきます　
あ～年くったなぁ…

月へのサイクリング

日曜日は、先生を誘って月へ向かってサイクリング

先生も、これで2回目のサイクリング…前回は浜名湖1周だったから、今回は天竜の山間を走る事に…
とは言え、今回のコースは春野周辺から気田川沿いを走り月に向かう緩いコースです
そして、ワイン好きのKコさんに無理言って、車でのサポートを願いし、、、まさに極楽サイクリングのスタート…

出発前の一コマ…いっぷく処横川で、

峰小屋トンネルに向かう雨上がりの春野の路を走ります

初めての坂でも、先生は十分付いてきていますねえ
満面の笑顔でのサイクリング…これもまた楽しからずや


で、、後ろから見ると僕のお腹の出っ張りも目立たないんだけれどネ…


大天狗の前で

K'sロードの起点もこのすぐ近く

気田川に戻り、いつもの吊り橋の上からのシーケンス


天竜川沿いを花桃の里へ…路肩でカメラを構えるタモさんに決めポーズ　笑）

（タモさんからの頂き物の写真をスキャン）

やっと到着した浜松ワインセラー…　ここからタモさんも本格合流　
トンネルを利用したワイン倉の中から見たステンドグラス

扉も味があるねえ…

（タモさんからの頂き物の写真をスキャン）

（タモさんからの頂き物の写真をスキャン）

ワインを抜いてもらって…


スペインワインのHECULA　（タモさんからの頂き物の写真をスキャン）

運転手の僕は飲めないからなあ

やっぱりここは良い味出してます


本日の走行距離：40ｋｍ
平均速度：24km/h
獲得標高：225ｍ

初めてでも、平均24km/hで走れたから先生も中々やるねぇ
今度は、タモさんも一緒に新宮池まで行ってみようかな　４ｋｍ１０％の坂が待っているけれど…



で、、、月へのサイクリングとは…
ここのバス停から「かぐや姫」も通学していたのかな　笑）


ペダルを止めると、おもしろい光景に出会えるのもサイクリングの楽しみ

楽しい1日が過ぎて行きます　

1日何もしない筈が…

以前、1日何かをやめてみるって書いたけれど…
何かをやめれば新しいものが入ってくるわけで、それもまた楽しからずやと思って、充電の日曜日としよう…

そんなこんなでも、朝は健康づくりに軽～くポタリング…

浜松城公園に行けば、写生大会か何かで、スケッチブックを持った高校生らしき集団が・・・
芸術の秋では無いよなあ…まだ初夏だからネェ

まったり過そうとしたけれど、家に帰れば掃除と草刈……そして自主的な靴磨き

と言うのは、靴屋さんでセールをしていたから、新規購入と考えていたんだけれど…中々ふん切れが付かない…
「夢をかなえるゾウ」の一節を思い出して、靴は毎日自分を支えてくれているものだと感謝しながら、どんどん磨いていたら…購買意欲も無くなって、これも良しか　笑）
　
そんな家事の諸々を終え、リラックスして物思いに耽ると、今日は車検に備えてSをディーラーに持っていかねばならない事を思い出し…

で、折角だからディーラーに持っていく前に、ひとっ走りしようかと思い、息子を助手席に押し込んでオープンのまま浜松西ICから新東名のいなさICへ高速道路をドライブ
浜名湖SAでの一コマ…類は友を呼ぶのか、隣に86も


オープンのまま三ケ日JCから新東名に入ると、雨粒がフロントガラスに…
高速道路で、オープンカーで雨…最高だねぇ
とは言え、100kmチョットのスピードなら雨はコックピットには全く入らず、室内はエアポケット状態…
走行車線の運転手さんの我々を見る表情がなんとも楽しいドライブです　

そんなこんなで、いなさICから一般道に下りて、幌を開けたり閉めたりしながら楽しいドライブが終了…
息子は、チョット疲れ気味

Sをディーラーに置き、戴いた代車は新型FIT…と言う事で、我が家にはFITが2台　笑）



夕刻、ゆっくりと馬込川沿道をポタリングすれば、夕日が眩しく沈んでいきます


いやあ…動いた1日だったなあ…　
あ、、、1日何もしない筈だったんだよネエ　笑）

新川のカルガモKIDS…

浜松市の駅近くを流れる新川…
馬込川の支流だけれど、護岸工事がされた川…ここには、鯉や亀、雷魚に鯰にボラまで泳いでいるし、鷺やカルガモも見られます

そんな新川で、4匹の子供達だけで暮すカルガモに出会ったのは5月31日…
小さな4匹が固まって泳ぐ姿は何とも愛らしいものがありました


少し大きくなった6月13日


台風が近づく6月19日の朝


台風一過の6月20日　暴風雨と大雨で飛べない子供達はダメだろうなあ…と思って川面を見ると

上の写真の左隅の小さな中州に子供達は羽を寄せ合ってうずくまって生きていた事に、嬉しい驚き


そんなカルガモ達も6月30日を最後に見えなくなり…

この時の写真は6月1日に比べてすっかり大きくなって（1匹は少し離れていました）、今にも飛べそうな感じがしたんだけれど…

7月6日に改めて、少し下流の馬込川に行ってみると…

3匹と1匹が離れて泳ぐ姿が…　

今日、馬込川に行くと、カルガモのコロニーが

近くに居た散歩中の爺様に話を聞くと、この頃急に、ここのカルガモの数が増えたとのこと…
暫く見ていると、夕日に映えて、みんなで泳ぎ始めます…


カルガモKIDSも、逞しくなって知らない内に、新しい世界に旅立ったのか…

良かった良かった　

雨に沁みる昼神温泉サイクリング

今日は、予てからお楽しみの、イチヤさん主催：昼神温泉サイクリング

総勢５４名の大所帯で、浜松から長野の昼神温泉を目指します　
帰りはサポートカーに分乗して、お酒の飲める衆は温泉入って、ビールを飲んで帰宅の極楽サイクリング
昨日、九州から帰った疲れもチョット残るけれど、気の合う皆で走れて、これもまた楽しからずやかな…

とは言え、昨日は晴れ間も覗いたのに、天気予報は雨模様…
早朝５時の出発時間に合わせて、今にも雨が落ちそうな、夜明け近くの街を漕ぎ出します

イチヤさんに到着…もう大勢集まっています

大所帯ゆえ、２グループに分けての出発
出発前のブリーフィング


今日のコースは以下の通り；
イチヤサイクル出発⇒満光寺先コンビニ（R257)⇒乗本交差点（R151)⇒東栄町ドライブイン（R151）⇒津川（R428.R80)⇒津具・下町（R10)⇒折元峠⇒根羽・上町⇒JAスーパー（R153)⇒赤坂峠⇒冶部坂峠のパン屋さん⇒昼神⇒昼神温泉湯ったりーな昼神

今回は、帰りのマイクロバスが２台手配されています

東栄町ドライブインにて

補給に群がるサイクリスト集団　笑）

今日は、中々ペダルが進まず、６８歳のワタナベ爺にも先行されることもしばしば…
６８歳とは言え、医者で屯せず、毎日鍛えている老人は脅威です　
雨に光る峠道で、ワタナベ爺とダイヴォ～を後ろからパチリ


赤坂峠を登り終えると、平谷スキー場が出現…自転車でスキー場まで来てしまったヨ　


ここから、我慢のペダリングで、何とか冶部坂峠のてっぺん1187mに　ふぅ～


冶部坂峠のパン屋さんでは、嬉しい事にソーダ水をいただきました　ありがとう


銀命水サイダーは、字の如く本当に美味しかったです

今日のサイクリングは、雨の冶部坂峠からの下りは危ないと判断して、ここで全員の自転車をサポートカーに積み込みます
早々着替えたYさん…　ねじり鉢巻にアロハシャツは、とてもサイクリストには見えません　　笑）


案の定、下りの道はガスが出ており、自転車で降りるのは中止して大正解


湯ったりーな昼神で温泉に浸かり、冷えた体を温めて、生ビールを飲めば極楽極楽　
やっさも、美味そうにビールをゴクリ


帰路は、ネバーランドにも立ち寄り暫しの、お買い物…

みっちゃんの買い物交渉に皆が覗き込みます　笑）



本日の走行御距離：114km
獲得標高：1925m
平均速度：18.1km/h

中々、強烈な山岳サイクリングです

雨でも楽しいサイクリング…　いやぁ～思い出深い楽しい１日が過ぎて行きます