私のかかりつけの病院の食堂の『今日のランチ』は
豚のヒレカツ・ゴーヤチャンプルー・かぼちゃのソテー、これで５５０円の安さ＾＾
私、月のランチメニュー表を持ってまして、それを見て行ってます。その日は、朝を控えめにして、昼をガッツリ食べて仕事へＧＯ～
昨日は長い梅雨も明けて、日中は猛暑でした。この暑さに負けないように食べなきゃね
今日２７日は、長男のお嫁ちゃん
と次男とこの息子ちゃんのお誕生日です
長男夫婦のラブラブ持続と孫の健やかな成長を祈って
おめでとう～
今日は東京オリンピックの開会式、、、のはずだった。
こちらは、まだ梅雨明けしてなくて、今日も朝から雨降ってる。
東京だって、梅雨明けはまだだ。雨降ってるのかな。
去年までの祝日の体育の日が、名称を替えて１０月から７月２４日の東京オリンピックの開会式日に移動。
その体育の日だって、以前は１０月１０日から、いつのまにか１０月の第二月曜日に変更。
ハッピーマンデー政策とやらでね。他にも成人の日・敬老の日とか。
それらの祝日に制定した本来の意味は無視してさ。
体育の日だって、そのままでいいじゃん。初めてアジアで開催された東京オリンピック成功を記念して制定した祝日だよ。その日は秋晴れでした。気候の良い秋。
その同じ日にオリンピックを開催したら良かったのに。
７月は梅雨真っ最中、開けたとしても、夏、炎天下の夏だよ。
責任者！納得のいく説明してよ！
今朝は、今年初めてのセミの鳴き声を聞いた。
そして、日中は熱かった。
外にでると、鉄板で焼かれる肉のよう。
セミが殻から、身を半分出してる
横から見た。がんばれ。
横から
羽を乾かせてる
このセミの命、あと数日。
我が家に飾ってるポスター。７、８年くらい前の物。その年に、この男性化粧品のCMが放映されて、彼らにウットリ
その当時から、旬くんのファンだし、瑛太・妻夫木聡・三浦春馬くん達も素敵。
このCMは、当時ビデオに録画してました。（今は諸事情で見れない）
なので、ユーチューブで『資生堂CM三浦春馬』で検索して見ました。（見て見て！）
みんな良い
春馬くん、一番年下で可愛い・爽やか。
彼を初めて見たのは、NHKの朝ドラ『ファイト』。主人公に片思いしてる中学生時代の同級生でした。
第一印象、ウワッ、美少年！
『キャッチ・ア・ウェーブ』ひょうきん高校生３人組の青春映画。面白くてカッコ良かった。
『銀魂２』で、旬くんと死闘を演じてた。
私が見たどの作品全て、印象に残る素敵な彼。
だから、昨日の訃報には大大大ビックリ！！！何で！？どうして！？
日替わりランチを注文
甘とろ豚100％のハンバーグ定食です。食後のコーヒーも付いて税込み８５０円。
会計で差額の３５０円払って、ごちそうさまでした。
身長・体重・腹囲は、去年の健診結果と全く同じ。
これって凄いことだよね。この１年の間の途中で２、３㎏の増加は有ったのに。
でも、褒められた体重・腹囲じゃないけどね。
コレストロール値も高いしね。
唯一良いのは骨密度！膝の軟骨は擦り減ってるのに、骨密度は高い。
コメント欄には：同年代の人に比べて標準値以上といえますが、若い人と比較した値はやや低下しています（そりゃあ、当たり前だろ！）
丈夫な骨を作るために、日常生活を見直しバランスのよい食事や適度な運動を心がけましょう。
（ん、家事をして体を動かそう）
肺がん・結核検診・大腸がん検診は以上なし。
総括、もっと痩せるべし！
６日の２３：００に市内の広い地域に大雨・洪水警報が、それに伴い避難警告レベル３も発令。
私の住む町内には出なかったが、近隣の桑原・畑寺・鷹の子・久米・天山・星岡には発令。
それが７日朝にはレベル４！に！
市内の小中学校は、午前７時の時点で校区内にレベル３の発令で自宅待機、それがレベル４になれば臨時休校。
息子達の母校の北久米小、近隣の桑原小中・福音小・久米小中・小野小中など（調べれば、もっと多かったはずだ）
が、私の勤める児童クラブの小学校は避難地区で無いので通常通りだけど、大人が先導しての集団登校。
そして、降雨の状況を鑑みて午後４時に教師が先導して集団下校。実際その頃には雨は止んでいた。
児童クラブは、いつも通り１時に開室。これが、学校授業途中での集団下校ならクラブも閉室ですが。
そのまま集団下校する子も多くて、クラブの利用は２６人でした。
仕事に行く途中で見た川は、普段とは違って怖いくらいの濁流でした。これが氾濫したら・・・。
昨夜は、また大雨になり明け方まで激しく降ってました。
今朝、洪水警報は注意報になったけど、大雨警報は発令中。土砂災害の警告レベルは４のまま。
今は、小雨だけど、、、また大雨になるのかなあ。
大雨警報でも大変なのに、特別警報の地域は、もっともっと大変大変だ。
今年、こんなに度々マスクの記事を投稿するなんて。去年の今頃には想像できなかった事。
昨日、ローソンで買った県内企業製作のマスク。確か地元ニュースでは、医療・福祉関係に納入、個人向けに販売予定は無いって、言ってたよ。
これからのターゲットは、このマスクだ。
