病院食のまずいこと

先に約2か月間ジムを休んでいるといいましたが。その間大腸ポリープの2回目の切除手術で2泊3日入院することになっていました。皮膚病も軽くなっていたので予定通り入院したのですが、とにかく今回も7つ取ったということで驚きです。大腸の内視鏡手術というのはとにかく便を出し切って

、それから下剤を飲んで出てくる便が透明に近くなるまで、やるのでイライラします。手術は重症でもない限り、30分くらいで済むのですが、当日は食事なしで点滴による栄養補給、2日目からは3分がゆと、味気のない食べ物、最終日には7分がゆと、味の薄い味噌汁とおつまみ程度の漬物類。全く味がなくて気持ちが悪い。内臓の病気になるとこんなまずいものを毎日食べさせられるのかと思った。最もいかに日常味の濃いものを食べているのかと反省もしたが、あれは全くまずい。一日だけだけれどもう嫌ですね。手術した先生によるとまだ小さいのがいくつか残っているそうなのでまた1年後にやりましょうと言っていたのにはがっくりした。もうやめてほしいよ本当に。

やっとジムに戻れたと思ったのに！

コロナ対策も進みやっとジムに代ええるようになったのが6月の初めでした。

それからペースは落としたもののジム通いができました。夕食を7時までに済ませ、夜8時前には事務に向かい、2時間かけて遅くも10時ごろに帰宅するという生活がようやく続いたのですが、筋肉も少々戻りかけていましたところ。

なんと皮膚病にかかってしまいました。手足にぶつぶつができ、痒くてかかざるを得ない状態になり、皮膚科クリニックに行ったのです。飲み薬やら、注射をしてさらに塗り薬ももらったのですが、2週間程度は痒くて収まらす、原因はよくわからないが、とにかく温めることはよくないということで、事務通いも取りやめていましたそのうち前から予定の決まっていた、大腸ポリープの切除手術などが重なり、とうとう7月8月ともジム通いをやめることになりました。

コロナ感染でもなく、痒さを早く収めたいという理由でなんだかんだ2か月休んでいます。むしろジムに行くことが面倒になってきたという感じです。（会費は払っているのに）、しかし9月にもなってようやく痒さもなくなってきたのでそろそろ行こうかと思っています。ジムで筋肉を鍛え、さらに泳いでサウナに風呂という習慣に戻りたい今日この頃です。

3か月振りのジム

3ケ月位前から(4月7日から休館となったが）GoldsGim

へは通わなくなった。もちろんコロナウィルス

の関係である。仕事場から出かけることも昼以外は出ることもなく、たまにNHKの体操や筋肉体操の先生を見習って一部の体操をするのがやっとであった。

もっともこの間電話がダメになったので、遠隔セミナーを考えた方法の模索などで

ヨドバシカメラ通販での買い物や近所のKs電気にはでかけたのだが。

6月に入り一応解除宣言が出されてから3日と6日にジムに行ったのだが特に

3日は3か月ぶりとあって7-8割の運動をしたのだがその疲れること何の、歳のせいか

体力の衰えは相当のものであった。疲れたぁというのが

そのあとの感じだ！体重を測るとなんと制限値を５ｋｇもオーバーしていた。

参ったな、これはこの後が大変だ！やたら厳しくもできないが、週何日かはハードな毎日を過ごさなくてはな(毎日ではなくしゅう３－４回の話だが）らないだろう。

緊急事態宣言の影響

掲題の緊急事態宣言が7都府県に発動されてから我がスポーツクラブもついに連休明けまで閉館となった。すでに3月は3蜜を恐れて行っていなかったし、4月は休館としていたのだが、政府の要請に基づく休館となると、休館料はどうなるのかしら、発令前に休館を申し入れていたので￥５００は規則上いただくことになると説明していたがさてどうなることか？

それはともかく外出制限が出されているので、めったに外出は避けているがそれにしても最近太りだしていたことに、気持ちが揺らぐ。なお体重が重くなっていくのではないか？運動不足に陥るのではないか、今まで制限していた酒を飲む時間が長くなるのではないか？(水泳を必ず行うのでジムから帰るまで酒は控えていた）など心配事の増えた昨今である。

さらに確かに本を読む時間が増えたものの、集客に必要なセミナー等にどう対処しようかなどなど、会議室料等々下手すると6月決算の事業にも影響が出てくる、とにかく見通しが立たないこと、講師も外出禁止令に引っかかる可能性が大である。困った新型コロナである。

新型コロナウィルスの影響でマスクは完売

近所のドラッグストアやコンビニなどで聞いてみると皆マスクは完売といわれる。インフルエンザが流行っているときもマスクなど付けたことがないが、今回は首相発言や北海道知事の発言など見たり、電車に乗ったりしていると8割近くががマスクをしている。
行きたくないけれど定期検診もあり、歯の調子も悪いし予約を入れている、さらに展示会等やセミナーにも顔を出すので、積極的に購入を試みてみた。何とか近くのドラッグで布製の黒いマスクが売れ残っていたので購入した。何度も洗って使用できるとなっているが、それも心配だ。まぁ仕方ないと購入した、（使い捨てが良いなと考えていたが)ないものは仕方ない。

マスクなしで今週は病院に2回ほど行っているし先週はセミナーに2回出席している。ジムにも1回いった。しかし今週は1度しかジムにはいっていない。この辺は外人も多いしねなどと思っている。始めてマスクを使用したのはスーパーに行く際だ。本日初めて。

また来週には眼医者のアポが入っているのでその際はつけようかと考えている。

とにかく生まれては初めてマスクをつける感じで違和感がありますね。

安心感はあるが効果のほどはどうか、とにかく早く収束してほしいよコロナウィルス。