１月５日のファスティング初挑戦以降、一ヶ月に１回の割でと考えて２回目を２月の３日（火曜）から５日（木曜）の３日間実施しました。
２月３日（火曜）
朝食：大根おろし、人参おろし、りんご1/2おろし（亜麻仁油少少）
昼食：水とマグマンＬ、ビタミン類
夕食：大根おろし、レンコンおろし、生姜おろし、りんご1/2おろし（亜麻仁油少少）
夕刻の体重54.6Kg、腹囲80cm
２月４日（水曜）
朝食：水（梅干１個）のみ
昼食：水（梅干１個）とマグマンＬ、ビタミン類
夕食：水（梅干１個）のみ
夕刻の体重54.6Kg、腹囲79cm
２月５日（木曜）
朝食：水（梅干１個）のみ
昼食：水（梅干１個）とマグマンＬ、ビタミン類
夕食：水（梅干１個）のみ
夕刻の体重54.1Kg、腹囲78cm
２月６日（金曜）
朝食：３分づきの米のおかゆ（梅干１個）
昼食：３分づきの米のおかゆ（梅干１個）とマグマンＬ、ビタミン類
夕食：控えめの普通食
夕刻の体重53.6Kg、腹囲78cm
３食の間に適当に水を３～４Ｌ飲んでいます。
今回も通して朝の早歩きを継続しましたが、前回と同じで三日目から街灯などの照明が眼に厳しい状況となり、暗闇のなかに見える少しの明かりからも眼に映る視界のなかに大きさが変化する眩い白場が生じる経験をしました。
後になるほど食欲を強く感じ、普通食に戻してからの食べるもののおいしさがより強く感じるようになってきました。
