いてぇ・・・

久しぶりの筋肉痛・・・。
昨日の帰りの新幹線の中からすでにこうなる予感はしたんだけど、ホントに痛い。
滑りに行って転んだりして、打ったりひねったりすれば痛くなることはあるけど・・・。
昨日スノーシューで歩いた時間はだいたい４時間ぐらい。お昼食べたりした時間もいれたら５時間ちょっとだけど・・・そうそう、お昼といえば、お昼も雪の中で食べました。ガイドのおにーさんがなべでぐつぐつと山菜うどんを作ってくれたのです。おいしいやら楽しいやら。
おっと話がそれちゃった。で、スキーで４時間滑ったって筋肉痛になんかならないのに、４時間歩くと・・・ふくらはぎが痛いっ！ももの裏側も・・・ちょっと痛い。
筋肉使った～って感じがひしひしと。
微妙に仕事に差し障るので、早めの回復を祈っておきましょう・・・。
ではでは。