2022/10/06から非常に冷えて、寝ても丸まっているような感じでした。
2022/10/07の方がもっと寒くて、帰り際の雨が強かったこと。
嗚呼…一ヶ月前の今頃は「暑い、暑い」と大騒ぎしながら、体調不良で七転八倒していたような。
まだ本調子には戻っていないのが泣けますが、10月に入ってからは体を動かしたいために、ラジオ体操第一と第二の他に簡単な？ヨガもどき？を始めてみました。
簡単ではないことは十分承知していましたが、いざ体を動かしてみるとバランスが取れない、長いこと同じ体勢が保てない、結構難しいものがあるなぁ～って。
何もしないでいるの案外辛いものがあるので、せめて出来る範囲内での体動かし系はしたいのです。
私は3日坊主猫でもありますので、飽きない程度に適当ということで。
それにしても…寒いなんてもんじゃないなぁ。
