あ～～～～～。。

昨日　年が明けて初めて病院に行ってきました　薬を貰いにね

年末に血液検査やらいろいろやってたんだけどね、

Ｂ型肝炎も　Ｃ型肝炎も　まったく無かったんです
だったらいいじゃんと思うけど

先生曰く、

「だからーーー！！体重管理と運動・食事が大事なの！！」

ということで、マジで５ｋｇ減らさないと勘弁してくれなさそう・・


今日、ウォーキングしたんだけど、寒くてーーお腹痛いーーー

春は花粉が飛ぶし、夏は暑いし・・

ということで、マジでスポーツジムに行く事を検討中～～

近くにあるのは２つ
１つは　本格的なヨガとか　機械とか　ダンスとか
もう１つは　一人一人に合わせて考えてくれる体操とか機械　

行こうかなーーーーーどうしようかなーーーー　


激しく悩んでます。。。