昨日 年が明けて初めて病院に行ってきました 薬を貰いにね
年末に血液検査やらいろいろやってたんだけどね、
B型肝炎も C型肝炎も まったく無かったんです
だったらいいじゃんと思うけど
先生曰く、
「だからーーー!!体重管理と運動・食事が大事なの!!」
ということで、マジで5kg減らさないと勘弁してくれなさそう・・
今日、ウォーキングしたんだけど、寒くてーーお腹痛いーーー
春は花粉が飛ぶし、夏は暑いし・・
ということで、マジでスポーツジムに行く事を検討中~~
近くにあるのは2つ
1つは 本格的なヨガとか 機械とか ダンスとか
もう1つは 一人一人に合わせて考えてくれる体操とか機械
行こうかなーーーーーどうしようかなーーーー
激しく悩んでます。。。
年末に血液検査やらいろいろやってたんだけどね、
B型肝炎も C型肝炎も まったく無かったんです
だったらいいじゃんと思うけど
先生曰く、
「だからーーー!!体重管理と運動・食事が大事なの!!」
ということで、マジで5kg減らさないと勘弁してくれなさそう・・
今日、ウォーキングしたんだけど、寒くてーーお腹痛いーーー
春は花粉が飛ぶし、夏は暑いし・・
ということで、マジでスポーツジムに行く事を検討中~~
近くにあるのは2つ
1つは 本格的なヨガとか 機械とか ダンスとか
もう1つは 一人一人に合わせて考えてくれる体操とか機械
行こうかなーーーーーどうしようかなーーーー
激しく悩んでます。。。
むふーーーーー♪
今年は2人で5kg減がんばろうぜぃ
ばびねーー
筋肉全くないと思うの~~
だから 出来る範囲でやってくれるところがいいかな・・
1か月6000円(税抜)くらいなんだけど
う~~む 悩みどころ・・
どれがばびちゃんの体や生活に合うんだろうね!
私もそろそろ本気出そうと思います…ダイエット…
私は筋トレかストレッチがいいな。ヨガもいいのかな。
選ぶの難しいね。