久々のマラソン

第21回大阪リバーサイドマラソンに参加してきました

ちょっとバタバタしていて結局練習なしで１０ｋｍ走ったわりには
５５分といつも通りのタイムで驚いた

みんなで準備体操をして！

天気はイマイチでしたが、川沿いの平坦な道を５ｋｍ走って
折り返してくると１０ｋｍ・・・途中仮装したおばちゃんに抜かされて
ちょっと凹みましたが、無事に完走できた事に感謝

 

で、お待ちかねバーベキュー

参加仲間（会社のメンバーですが）でバーベキュー

確実にマラソンで消費したカロリー以上に摂取してしまった・・・・