自分を支えないと～。

ロコモ：運動器症候群、近頃、新聞もテレビニュースも見ずに過ごしていて…、この言葉は全く知らずにいました。
今日の学習で初めて聞いて、検索して調べました。
１５分間続けて歩けない、とか、青信号で渡りきれない、とか、当てはまっていた項目があり、あの３度めの骨折の時、このままにしていたら、寝たきりになる！と不安になったのは、あながち心配し過ぎでもなかったのだと思いました。

まぁ、今でも、不安のすべてが払拭されたわけでもなく。
特に精神面で何事にも意欲がわかず、趣味でさえも関心が続かない…。時間があれば、寝ていたい…という状態になりやすいのは、相変わらずなので。
今は「やるべきこと」があって、動かざるを得ないので問題が先延ばしになっているだけのこと。
がんばって 気持ちも身体も立て直して暮らしているけど、今日も昼食を摂る時間もなくて…。
くたびれちゃったなぁ…。
後で補給しましたが。

夜、眠っていたら、メールが来て…。
そうだね、今は、独りじゃないよね～と励まされる思いでした。