今日も暑かったですね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
暑いと言うのに、蒸しパン作りました。
昨夜何故か大量の鼻血が・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
貧血で血が足りないって言うのに何故![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
昨夜、血を出して鉄分がまたまた減ってしまったと思い、
暑いなか鉄分入り蒸しパンを作りました。
材料は
ホットケーキミックス 400g
メグミルク 鉄分飲むヨーグルト 2本 です。
ホットケーキミックスと牛乳変わりにヨーグルトを混ぜ合わせ、
フライパンにお水を張って器に入れ蒸しただけです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
レーズン入れれば良かったかな?と思ってます。
最近ではヨーグルト1本飲むのもやっとなのですが、
蒸しパンに入れちゃえばいっぱい
食べられます。
8個できたので、明日の朝も食べようと思います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cups.gif)
ホットケーキミックスって便利ですよ~。
また今度何か作って載せますね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
暑いと言うのに、蒸しパン作りました。
昨夜何故か大量の鼻血が・・・
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貧血で血が足りないって言うのに何故
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
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昨夜、血を出して鉄分がまたまた減ってしまったと思い、
暑いなか鉄分入り蒸しパンを作りました。
材料は
ホットケーキミックス 400g
メグミルク 鉄分飲むヨーグルト 2本 です。
ホットケーキミックスと牛乳変わりにヨーグルトを混ぜ合わせ、
フライパンにお水を張って器に入れ蒸しただけです
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レーズン入れれば良かったかな?と思ってます。
最近ではヨーグルト1本飲むのもやっとなのですが、
蒸しパンに入れちゃえばいっぱい
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8個できたので、明日の朝も食べようと思います
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ホットケーキミックスって便利ですよ~。
また今度何か作って載せますね
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