美腰メイク

ただいま美腰エクササイズ実行中です。
「おネエＭＡＮＳ」や「ソロモン流」を見よう見まねなので
はたして、あってるのか怪しいところです。

考案者ＳＨＩＮＯさんのウエストは53、4センチだそうですよ。
内臓系はどう治まってるんでしょうか。
きっと胃が小さいんだな。

かつて私も5○センチ時代があったはずなのに・・遠い目。
常日頃から、どよーんとたるみきったお腹に力を入れて
背筋をピーンと伸ばすのが大事だ、と、
書きながらも早くもたるんでいます、やばいやばい。

たまたま電話で友達に「美腰メイクしてる」と言ったら
「え？みこしメイク？」と言われましたが、だんじりではありません。
ちなみに友達は話題の「バナナダイエット」中だそうです。がんばれ。

ドライヤーかけながらとか歯みがきしながらとか
いつでも、どんな状態でもできるので、その手軽さに
忘れないよう地道に続けたいと思います。がんばれ私